Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина Коровина
Екатерина Коровина
Мама сына-младенца

А вы укладываетесь в нормы сна для малыша? У нас проблемы с дневным сном...спим часто, но мало и поэтому время…

А вы укладываетесь в нормы сна для малыша? У нас проблемы с дневным сном...спим часто, но мало и поэтому время бодрствования тоже меньше ((

Во сколько у вас начался регресс сна и как с ним справлялись?

19

Комментарии

verusya

вера

В 2 месяца по-моему нет нормы сна еще... просто спят. Просто бодрствуют...мало мальски режим посое 3х можно уловить...

rinaspb

Ирина

Мама троих детей

После 2 мес. все как в таблице было

olesya1408

Олеся

У нас с трех месяцев, как режим появился, всё как по учебнику стало. До сих пор так, ттт.

А до 3-х всё могло быть очень по-разному. Были даже дни без дневного сна, что меня тогда изумляло.

yuls_gladkikh

Юля Гладких

Мама сына-младенца

Смотрю не на сон, а на ВБ,чтоб не больше 1.20 было. Ну и на признаки усталости

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

@olesya1408 и как днём себя вел без сна малыш? Капризничал?

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

@yuls_gladkikh я тоже слежу за ВБ, чтобы не перегуливал. Но полноценный сон очень важен, а у нас он урывками получается .

yuls_gladkikh

Юля Гладких

Мама сына-младенца

@katerinaluch, а кушает хорошо? Животик не беспокоит? Может скачок роста?

olesya1408

Олеся

@katerinaluch, нет, как ни странно. До 3-х эти редкие дни без сна проходили более-менее гладко. Зато после трех, если не уложить вовремя, дочь начинала кричать и плакать. Поэтому старалась перегулов не допускать. Вижу, что время подошло или глазки трёт, и сразу несу спать. Если меньше в первый сон или ночью поспала, то значит раньше укладываю. Очень мне таблица помогала. Но это если ничего не беспокоит. Если зубы, кризис, болезнь, то тоже могли быть изменения.


В вашем возрасте вообще каждый час укладывала. Из постели не вылезала...

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

@olesya1408 вот вот...каждый час укладываю. Спим только если я рядом.

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

@yuls_gladkikh кушаем хорошо, с животиком научилась уже справляться при малейших его кряхтениях)) грешила на жару что мало спит, но наверное просто такой режим у сыночка

olesya1408

Олеся

@katerinaluch, это нормально для таких малышей, нет повода для беспокойства, я считаю. И постепенно режим изменится) Я тогда думала, как всё успеть, как в такой режим всунуть купание, массаж, прогулки... Ааааа! Всё само потихоньку разрешалось)

yuls_gladkikh

Юля Гладких

Мама сына-младенца

@katerinaluch, как справляетесь?) у меня крайние две ночи так кряхтит малыш😭

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

ножки к животик поджимаю после массажика, но обычно сынок спит и кряхтит и не даётся. Даю эспумизан ночью и ставлю газоотводную трубочку винди. 2 мин и газики с таким свистом выходят и иногда сразу кишечник опорожняет. Сразу успокаивается и спит спокойно. Мой неонатолог разрешает до 2 раз в сутки трубочку ставить, чтобы помочь маленькому.

andreevatanya

Татьяна 🐼

Мама сына-младенца

Не укладываемся, ночью спит 7-9 часов без перерыва. Днём спит сейчас по 25-30 минут каждые 1,5-2 часа,иногда больше интервал. Суммарно в сутки спит 13 часов, вот с рождения спит столько часов в сутки 🤷

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

@andreevatanya вы на гв? Это мечта, чтоб так сын спал ночью, не просыпаясь ))

andreevatanya

Татьяна 🐼

Мама сына-младенца

@katerinaluch мы на ГВ да. Ну вот у нас с роддома он спит по ночам стабильно,раньше 4-5 часов держал, сейчас 7-9

katrin.luch

Екатерина Коровина

Мама сына-младенца

@andreevatanya мы на ночной сон уходим в 21:00:22:00 и спим до 8:00-9:00. Но кушаем через каждые 2 часа

andreevatanya

Татьяна 🐼

Мама сына-младенца

@katerinaluch жестоко, я бы чекнулась так, когда спать то?)

nastyaha

Anastasia

@katerinaluch попробуйте укладывать на ночь раньше. Странно звучит, но если малыша уложить например в 8 то утром он всеравно встанет как всегда.

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Маска для сна и меланин

Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?