#удепрессиинетлица #faceofdepression был такой «флешмоб» я тогда даже хотела что-то написать рассказать, но руки не дошли. Недавно со мной случился день, который я могла бы озаглавить этим хэштэгом.

.

Чёрное настроение накатило с утра. Без видимых причин, было обычное утро, обычные истерики, обычный бардак на кухне, обычный душ под крики ребёнка. Мамские будни как они есть, когда к обеду уже хочется лечь, уснуть и не просыпаться пару лет.

.

Вечером муж уехал играть в футбол. Он ещё надеется, что это просто усталость. Что я приму ванну, лягу пораньше и с утра буду огурцом.

.

А я не стала дожидаться ночи и легла прямо посреди раскиданных игрушек и вещей на ковёр. Ребёнок чуть чуть поныл требуя поиграть с ним, понял, что маму лучше не трогать и уселся развлекать себя сам, время от времени отвлекаясь на разгром комнаты или небольшую попытку расшевелить маму.

.

В такие часы я обычно даже в телефон не туплю, просто лежу смотрю в одну точку, а в голове каша из мыслей. С одной стороны темно и плохо и хочется разреветься, но страшно напугать ребёнка. С другой стороны ненавижу всех за то, что никто мне не может помочь. Ещё очень хочется встать и сделать что-то полезное по дому или поухаживать за собой, но сил нет.

.

Иногда ребёнок начинает плачем что-то требовать и в этот момент хочется убежать или окуклиться ещё больше. Нет сил ответить на просьбу. Я просто лежу и надеюсь, что ему надоест орать и он пойдёт играть дальше. Стоит ему уйти возиться одному с игрушками меня начинает грызть чувство вины, что я не занимаюсь ребёнком, что наношу ему психологическую травму своим равнодушным лицом.

.

Пока в голове роются все эти жуткие мысли, а я лежу ничком на полу и начинает звонить телефон. Это пришла девушка красить мне брови.

.

Сразу же берётся откуда-то энергия. Я вскакиваю, быстро меняю памперс и футболку сыну на чистые, одной ногой записываю игрушки под диван, второй рукой собираю разбросанные вещи. Через пять минут я с улыбкой встречаю мастерицу по бровям.

.

Красим мне брови. Болтаем. Предлагаю чай, печенье. Весело сюсюкаю с ребёнком. Улыбаюсь. Через пол часа она уходит, оставив меня с красивыми бровями и наедине с моей дурной головой.

.

Как только за ней закрылась дверь, чернота и опустошение с новой силой навалились на меня. Я плюхнулась на диван и провалялась так ещё час. Сын бегал вокруг. Встала я только когда поняла, что ужин и укладывание спать нельзя более откладывать.

.

Муж вернулся домой поздно. Я с вымытой головой и фиолетовой маской на лице читала книгу на кухне. Сын спал.

.

Читала и думала, а вот эта девочка или даже мой муж, они вообще способны догадаться, в каком ужасном состоянии я провела сегодняшний день?

.

Будьте внимательны к себе и другим. Иногда усталость это больше, чем усталость.