Будьте лучшим примером для своих деток!!!

Своих деток я с раннего возроста начала учить что сахар,конфеты и сладости это ПЛОХО,а фрукты-ХОРОШО. Что сидеть дома на диване сутками и смотреть мультфильмы это ПЛОХО , а гулять на улице,бегать,прыгать-ХОРОШО. Что макдональдс и весь фаст фуд это ПЛОХО,а кушать дома-ХОРОШО.

⠀

Чтобы с детства знали откуда берется красивая фигура, и здоровье, чтоб никогда не сталкивались с избыточным весом и не знали что такое "худеть".

Есть хорошая фраза :" Не воспитывайте своих детей, воспитывайте себя, а дети и так вырастут похожими на Вас." Так что в первую очередь решите что для вас такое ХОРОШО, а что ПЛОХО.

⠀

🔥🔥🔥 Напоминаю что 13.08 стартует наш с @anna_pshoni__ марафон. Набор продолжается.

⠀

Тебя ждут незабываемые 3 недели:

🔴 меню на каждый день

🔴силовые тренировки

🔴круговые тренировки

🔴 спец. задания для проверки себя на прочность

🔴много полезной информации

🔴онлайн чат единомышленников

🔴 подарки от наших спонсоров

⠀

Хватит думать, пора действовать💪💪💪