Как стать жизнерадостной, если все бесит и ничего не радует? Муж вечно на работе и в командировках, в бассейн мне нельзя, рисовать уже сложно, вышивать и вязать не интересно, гулять негде, готовка не спасает, уборка ещё больше угнетает и даже вкусная еда больше не приносит удовольствия? Ещё и это чувство никомуненужности и будущей ответственности просто душит... Это депрессия?
Комментарии
А чего в басик то нельзя? Я ходила на сроке 33-34 недели и не один раз
Когда плакать прям хочется,можно и всплакнуть))))Саму уже который день все и вся бесят(бедные люди,даже не виноваты ни в чем)))) и рыдать хочется,что и делаю иногда,а муж думает,что я на мелодрамы подсела))).Еще эта жара😡😓
У меня тоже так было, пока в декрет не пошла… это усталость еще, наверное, сказывается. Может, действительно, попробовать что-то новое! Какие-нибудь курсы, занятия, кружки… Новые люди, смена обстановки и новые цели должны отвлечь от дурных мыслей, вам просто не до этого будет) Подумайте, может, о ремонте, как обустроить комнату для ребенка или начните присматривать бодики и ползуночки, кроватку, коляску! Пока будете заняты поисками и сравнением моделей, забудете думать о том, что вас бесит и раздражает) Успехов и хорошего настроения)
И у меня недавно было чувство дикой никомуненужности... как-будто весь мир меня бросил...
Помогло то,что я написала это маме
А она передала это сестре
И они начали меня успокаивать
Сериальчики и книги))) Если времени много, то очень затягивает и отвлекает от грустных мыслей.
Не, наверное, анализы надо сдать :)
Может, гормоны или гемоглобин
Чтение книг, просмотр интересного сериала, прогулки, парк,кафе, выставки, маникюр -педикюр. Уйма всего что с появлением ребенка становится сложнее осуществить
Мне шоппинг помогает)) правда, будучи беременной себе ничего не покупала, зато покупала что-то для ребёнка и кайфовала)
Читайте книги как растить будущего малыша.
Хотя у меня тоже самое сейчас))
Было похожее примерно на вашем сроке. То плакать, то ничего не хотелось, то страх, несмотря на то, что муж был рядом и поддерживал как мог.
Попробуйте на фитнес для беременных пойти, там очень отвлекаешься, если нет Противопоказаний у вас
Посмотрите на Ютубе канал сметана тв))) точно поднимет вам настроение))) ну и вкусняхи не забудьте)
Басик - супер (посещала до 37 недельки, по 800м заплыв) + йога 👍 + прогулки с подружками по вкусняшкам 😍 и оооооочень помог ремонт!!!! Он забрал 80% моего времени, выбор мебели, цвета, продумывание, плитка, и т.п., поиск оптимальных ценовых решений. Периодически посещаю монастырь Свято-Елизаветенский ☝️ А потом началась закупка приданного для малыша! Для депрессии просто нет времени!!! 🤗😁🙈🙏