@viktoriabarri Павел Федоренко его видео и его книга в интернете.

@ali4ka1988 скажите пожалуйста а что читает? Мне очень пригодиться!!!

@ali4ka1988 @emec.denya вот и меня такое только началось перед беременностью и сейчас так протекает и что делать конечно уже и не знаю..подожду родов и буду искать специалиста если найду и Вам посоветую а пока врачи мне говорят все с Вами нормально...😢

@emec.denya хорошо, что вы все осознаете и ищите выход. Дай Бог вам вернуться к нормальной жизни и забыть все, как страшный сон 🌹

@ali4ka1988 вы не навязываетесь. Просто кроме панических атак у меня абсолютное невосприятие себя как личности, женщины,человека,существа. и огромная нелюбовь к жизни. Боязнь людей за то, что я была изгоем в детстве. Приступы агрессии, когда понимаешь, что ты бессильное существо и ничего в твоей жизни хорошего не произошло. А твой ребенок. Тебе его искренне жаль, что ему не повезло и он родился у такой матери, которая вместо внимания и заботы весь день перед компом работает. И это как замкнутый круг.
Простите, что-то меня накрыло.

@emec.denya мне не хочется навязывать вам.
Муж у меня уволился с работы, не ездил в общественном транспорте, вообще опасался людных мест. Меня это жутко раздражало, я не могла его понять. Откуда страх, почему нельзя взять себя в руки? Думала он слабохарактерный. Как рассказала мне тогда психотерапевт, что у него уже не первая стадия, поэтому это усугубляется, даже внешне было видно, что он постоянно как в ожидании чего-то, напряженный, дерганый. Это длилось 8 лет, он со слезами на глазах мне говорил, что сходит с ума. А это были задавненый панические атаки. Лечение медикаментами очень хорошо помогло. Но через полгода все страхи возвращались. Он опять проходил лечение и так 3-4 раза. Потом наткнулся на этого парня в интернете.... читал его книги. И сейчас когда приступы появляются, он спокойно справляется с ними, живет полноценной жизнью и ни слова не говорит о плохом. Говорит, жаль, что тысячи людей страдают паническими атаками, медицина шагает вперед и ни один среднестатистический врач за 8 лет не сказал ему, что это. Если бы раньше диагностировали, не мучился бы 8 лет.

Еще раз извините, если моя история ни к чему и я навязываюсь. Сама была свидетелем этого кошмара

@ali4ka1988 спасибо. Просто и книг перечитала много, и видео, и вебинары. Это все бес толку( не помогает.

@emec.denya тогда, наверное, и совета одного будет мало. Сначала нужно вывести вас из этого состояния, научить самой с этим справляться, чтобы в дальнейшем опять не столкнуться.
Удачи вам и крепкого здоровья!

@jannlova когда очень-очень страшно. Резко и беспричинно.

@ali4ka1988 никакие видео мне не помогут. У меня проблема, которая как снежный ком с детства тянется и уже 27 лет не дает мне жить. И с каждым годом все крепче сжимает. Мне нужен толковый специалист, которому можно выговорился и который даст действительно ценный совет. Как-то так

@viktoriabarri, @mariya.2008106, Павел Федоренко в интернете смотрите его видео, читайте книги. Мой муж уже два года не обращается к врачам, благодаря этому человеку. А раньше курсами пил таблетки.

А как это панические атаки?

Тоже такое было, 3 года, помог только психотерапевт

Нужно малого в сад, самой выйти на работу, быть между людьми ,общаться . НЕ РАБОТАТЬ ДОМА!!! Поменять свой обычный образ жизни.

Я как то прочитала что такое состояние от нехватки адреналина, нужно хотя бы раз в неделю делать что то такое.. экстремальное. Прыгнуть откуда то, полазить по деревьям, покататься на квадроцикле например