Девчонки всем привет))) кто нибудь готовится к родам гимнастика дыхание и т.д. Или может кто уже рожал и был подготовлен поделитесь опытом что помогает?))

Question

Only Boys · Answer

Ой Кобаса это сила! Кобаса это огонь 🔥🔥🔥. Мужик, а знает столько, сколько ни одна женщина не расскажет. И на курсы можно не ходить. Ну и гимнастику посмотрите, не помешает перед сном поделать

Галина · Answer

Тренирую дыхание Кобаса. Хожу на аквааэробику, там тоже дыхание под водой тренируем. И стараюсь каждый вечер пешком гулять.

Дина · Answer

@guzal.izotova93 согласна. Мне тоже помогло.

Ангелина Щербакова · Answer

@guzal.izotova93 Спасибо💐

Guzal' · Answer

@a4966710 легких родов Вам!🙂

Ангелина Щербакова · Answer

@guzal.izotova93 @dianarysbekova Спасибо!)

Diana · Answer

Дыхание однозначно отработайте или хотя б в родах правильно дышите👆🏻 это и схватки облегчит и малышу кислород главное будет поступать. Ещё я делала упражнения, но редко, растягивала кости промежности)) не знаю, благодаря чему, но в этот раз обошлось без разрывов🙏🏻 хотя первые роды дались 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Guzal' · Answer

Приветик,Кобасса ютубе  послушайте,лично я не пожалела)

Комментарии