Olga
blablanet
Olga·Мама сына (10 лет)
post image

Пицца для худеющих😂💪,но детки и мужья тоже едят с удовольствием-проверено👌😊

Что надо?

🥒Кабачки: 150 г;

🥒Яйца: 2 шт;

🥒Соль: по вкусу;

🥒 Мука (у меня рисовая): 15 г;

🥒Твёрдый сыр 30% : 30 г;

🥒Отварное филе индейки : 30 ​​г;

🥒Помидор: 1 шт;

🥒Болгарский перец-1/4 шт;

🥒Разрыхлитель: на кончике ножа;

🥒Любая зелень по желанию.

Что делать?

1. Кабачок очищаем, натираем на крупной терке. Выделившийся сок сливаем.

2. Взбиваем яйца, немного подсаливаем.

3. Добавляем мелко нарезанную зелень.

4. Просеиваем муку(у меня рисовая,можно нутовую или цельнозернувую  с разрыхлителем, хорошо перемешиваем. Кабачковое тесто заливаем в силиконовую форму.

5. Далее раскладываем тонко нарезанную индейку, помидор, болгарский перец и посыпаем сыром.

6. Выпекаем при 180 гр. примерно 20 минут. Корочка должна зарумяниться!

#olhad_полезнаяедая #делюсьедой

ссылка

5911

Комментарии

blablanet
Olga·Мама сына (10 лет)

@innaabramova4 Но можно как маффины сделать,в маленьких отдельных 👌

Нравится Ответить
blablanet
Olga·Мама сына (10 лет)

@innaabramova4 В большой обычной

Нравится Ответить
innaabramova4
Інна·Мама дочки (7 лет)

А выпекается порционно в маленьких формочках или в обычной большой форме?

Нравится Ответить
olchik1211
Оля·Мама дочки (8 лет)

@olhad ,хорошо,буду ждать))

Нравится Ответить
blablanet
Olga·Мама сына (10 лет)

@olchik1211Будет👌 Или тут или в инста @olga_domar

Нравится Ответить
olchik1211
Оля·Мама дочки (8 лет)

Очень вкусно!Спасибо!☺Можно еще что-то динтическое?))

Нравится Ответить
blablanet
Olga·Мама сына (10 лет)

@pavelki0309 #olhad_полезнаяедая

Нравится Ответить
blablanet
Olga·Мама сына (10 лет)

@pavelki0309 Напишу вам в ЛС

Нравится Ответить
pavelki0309
Аля·Мама сына (8 лет)

Допоможіть схуднути!

Нравится Ответить
pavelki0309
Аля·Мама сына (8 лет)

Може у вас ще якісь є рецепти?

Нравится Ответить
pavelki0309
Аля·Мама сына (8 лет)

Дякую

Нравится Ответить
pavelki0309
Аля·Мама сына (8 лет)

Ой класний рецепт!

Нравится Ответить