post image

Пицца для худеющих😂💪,но детки и мужья тоже едят с удовольствием-проверено👌😊

Что надо?

🥒Кабачки: 150 г;

🥒Яйца: 2 шт;

🥒Соль: по вкусу;

🥒 Мука (у меня рисовая): 15 г;

🥒Твёрдый сыр 30% : 30 г;

🥒Отварное филе индейки : 30 ​​г;

🥒Помидор: 1 шт;

🥒Болгарский перец-1/4 шт;

🥒Разрыхлитель: на кончике ножа;

🥒Любая зелень по желанию.

Что делать?

1. Кабачок очищаем, натираем на крупной терке. Выделившийся сок сливаем.

2. Взбиваем яйца, немного подсаливаем.

3. Добавляем мелко нарезанную зелень.

4. Просеиваем муку(у меня рисовая,можно нутовую или цельнозернувую  с разрыхлителем, хорошо перемешиваем. Кабачковое тесто заливаем в силиконовую форму.

5. Далее раскладываем тонко нарезанную индейку, помидор, болгарский перец и посыпаем сыром.

6. Выпекаем при 180 гр. примерно 20 минут. Корочка должна зарумяниться!

#olhad_полезнаяедая #делюсьедой

ссылка

5911

Комментарии

Olga·Мама сына (3 года)

@innaabramova4 Но можно как маффины сделать,в маленьких отдельных 👌

Нравится Ответить
Olga·Мама сына (3 года)

@innaabramova4 В большой обычной

Нравится Ответить
Інна·Мама дочки-младенца

А выпекается порционно в маленьких формочках или в обычной большой форме?

Нравится Ответить
Оля·Мама дочки-младенца

@olhad ,хорошо,буду ждать))

Нравится Ответить
Olga·Мама сына (3 года)

@olchik1211Будет👌 Или тут или в инста @olga_domar

Нравится Ответить
Оля·Мама дочки-младенца

Очень вкусно!Спасибо!☺Можно еще что-то динтическое?))

Нравится Ответить
Olga·Мама сына (3 года)

@pavelki0309 #olhad_полезнаяедая

Нравится Ответить
Olga·Мама сына (3 года)

@pavelki0309 Напишу вам в ЛС

Нравится Ответить
Аля·Мама сына-младенца

Допоможіть схуднути!

Нравится Ответить
Аля·Мама сына-младенца

Може у вас ще якісь є рецепти?

Нравится Ответить
Аля·Мама сына-младенца

Дякую

Нравится Ответить
Аля·Мама сына-младенца

Ой класний рецепт!

Нравится Ответить