Девочки! За сколько время после родов вы начали заниматься спортом и каким?? Я люблю бегать, прыгать на скакалке, качать пресс... Но пока ещё ничего не могу из этого делать чтоб...

Question

Девочки! За сколько время после родов вы начали заниматься спортом и каким?? Я люблю бегать, прыгать на скакалке, качать пресс... Но пока ещё ничего не могу из этого делать чтобы привести себя в форму... 😭 А так хочу избавиться от этого живота после родов!!!

Ира · Answer

Молодец!!! Уже есть результат???

Наташа Федорова · Answer

Уже хожу в зал) щадящие тренировки, тренер и все хорошо)

Ира · Answer

Я пока что дома стараюсь заниматься... но все равно чувствую что «там» ещё болит... поэтому боюсь не навредить...

Natasha · Answer

в 4 мес ребенка пошла в зал, но зря...диастаз развила себе, тк пресс качала- ноги в висе поднимала...

Комментарии