Девочки , подскажите какое-нибудь эффективное управление , что бы убрать живот после родов. Точнее подтянуть кожу.Занимаюсь по программе на телефоне, качаю пресс, пью много воды. Питаюсь хорошо, вроде худенькая все в порядке, а вот живот никак не уходит .
@sushkodiana97 еще скрабы очень помогают.делают более упругой
@kuchur.n спасибо, что-то про вакуум я и не думала .
@ekaterinovna.lenkevich планку делаю еще при этом и ноги поднимаю и двигаюсь к пила(
@sushkodiana97 мне да, ксттатти целюль тоже исчезает