Ольга Елизарова
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)
post image

Девочки,можно я оставлю это здесь?!

Пока ещё в работе,не хватает смелости выложить это куда-то ещё

p.s почему-то заметила,у жирных мамонтенков нет нормального нижнего белья 😹😹😹

25.07.2018
17

Комментарии

nikolafamily3001
Маруся·Мама сына (7 лет)

Очень круто!!!!!умничка!!!!так держать!💪🏼

31.07.2018 Нравится Ответить
svetaalieva
Alieva Svetlana·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@eliz_olya Ого. Круто. Молодцы!!!

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@svetaalieva, 95-75

25.07.2018 Нравится Ответить
svetaalieva
Alieva Svetlana·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

По весу сколько было и сколько стало?

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@sashulya_lis, заказывала в Инстаграм,не очень довольна качеством и пошивом) так что советовать не буду 😜

25.07.2018 Нравится Ответить
sashulya_lis
Александра·Мама троих детей

@eliz_olya, где купили комплект ?)

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@f.r.v_, зал

По 1,5-2 часа

25.07.2018 Нравится Ответить
karpis
Katy·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

офигеть ,👏👍💪

25.07.2018 Нравится Ответить
u.volf
Ульяна ·Мама сына (8 лет)

круто!!!!!

25.07.2018 Нравится Ответить
f.r.v_
Регина ·Мама сына (7 лет)

@eliz_olya, спорт дома или зал ?

25.07.2018 Нравится Ответить
slatyuxina
Евгения Кузнецова·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Вы богиня!

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@rinaspb, делайте каждое утро вакуум живота. Очень эффективное упражнение как раз для мышц

25.07.2018 Нравится Ответить
rinaspb
Ирина·Мама троих детей

Офигеть😱 вы большая молодец!!! Буду брать с вас пример) У меня вес в норме, но вот мышцы живота после двух беременностей слабые, надо тренироваться, но мне силы воли не хватает(((

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@erisson, спасибо

Вот это действительно мотивация для меня 😘👍🏼

25.07.2018 Нравится Ответить
erisson
Юлия ·Мама троих детей

@eliz_olya, очень хороший результат!!! Вы для меня пример 👍

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@f.r.v_, на самом деле особых упражнений на живот не делала

Пресс! Много пресса

Все остальное комплекс

25.07.2018 Нравится Ответить
buonasera8
Buonasera·Мама сына (7 лет)

Умничка какая!!!!

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@f.r.v_, @erisson, @bogdanova.46464ekaterina, правильное питание и спорт 3-6 раз в неделю

Силовые и кардио

25.07.2018 Нравится Ответить
petrovamarinav
Марина К·Мама троих детей

Ноги 👍🏻👍🏻👍🏻 да и вообще 💪🏻

25.07.2018 Нравится Ответить
natalja80
Наталья·Мама троих детей

🔥🔥🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

25.07.2018 Нравится Ответить
f.r.v_
Регина ·Мама сына (7 лет)

Посоветуйте упражнения на живот которые реально помогли его убрать )

25.07.2018 Нравится Ответить
sunny_rowan
Софа Попова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Я вам свою мотивацию скажу. У толстых высокий сахар. Высокий сахар гадит жизнь иммунитету. Развиваются папиломы. А они уже могут перейти в рак. Рак хочешь - толстей опять. Хочешь быть здорова - худей.

25.07.2018 Нравится Ответить
erisson
Юлия ·Мама троих детей

Ого-го-го!!! Как круто!!!! Вы большая молодец. Делитесь секретом, все на правильном питании и тренировках или есть какое-то секретное оружие?

25.07.2018 Нравится Ответить
f.r.v_
Регина ·Мама сына (7 лет)

Кааааааак?) у меня мешок больше в два раза висит. Ужас ( спорт и питание ?

25.07.2018 Нравится Ответить
olechkin
olga·Мама сына (9 лет)

👍🏻 вы молодец!

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@plusa42846, все в ваших руках))😘😘😘

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@miroslavina_mama, нет,но очень хочу. Не могу найти толкового врача(

Что с ней стало 😬😬😬 без пластики я уже не буду чувствовать себя женщиной

25.07.2018 Нравится Ответить
miroslavina_mama
·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Вот это я понимаю фото до и после👍👍👍супер🤘грудь делали?

25.07.2018 Нравится Ответить
eliz_olya
Ольга Елизарова·Мама дочки (8 лет)

@makovkina, заниматься усердно начала с января, за 4 месяца

В мае как уехала в отпуск,ушла опять в зажор

Сейчас ищу снова мотивацию))) но заниматься продолжаю

25.07.2018 Нравится Ответить
makovkina
Кристи Мисти 🥕·Мама двоих (3 года, 7 лет)

За какое время пришли к такому результату?)

Огонь🔥💪🏻

25.07.2018 Нравится Ответить