Всем добрейшего утра! 🌼 🤰Подскажите, пожалуйста, у кого на двоих с малышом мало железа, какое мясо и сколько гр кушаете в день, и какими ещё продуктами можно повысить железо?
Комментарии
Gentle iron от Солгар - железо без побочек. Продуктами сложно поднять
Пейте какао,там железа больше чем в печени! И вкусненько!
Продуктами не поднять, к сожалению, особенно когда вас двое
Тоже пила феррум лек, очень быстро поднял железо( гемоглобин был в норме)
Я пропивала Ферум лек, очень быстро поднялся гемоглобин в норму.
Гранатовый сок и заедать апельсином, так лучше усваивается гемоглобин
Теперь переживаю, что в четверг на УЗИ скажут, мало ли для моих 5 месяцев что-то по нормам не так 🤦
Где-то читала что поднять гемоглобин можно только мясом и печенью, про остальные продукты всё миф. Или медикаментозно.
У меня оказывается понизился. Врач сказала мясо мясом, а гемоглобин поднимать будем препаратами. Хотя у меня нижняя граница нормы
Если сильно понижен гемоглобин, то продуктами толтко не поднять! Нужно железо содержащие таблетки пить
Ела и мясо, и гречку, и гранаты, но помог только сорбифер🤭
Грецкий орех, гранатовый сок, печенка, говядина и витамины 👌🏼
@suprun201358 не волнуйся, у меня с начала беременности понижен, пью таблетки всю беременность) у каждой второй беременяшки такая проблема