девочки, у кого проблемы со спиной (протрузия, грыжа), и кто растягивает позвоночник+силовые (спина, попа), через какое время начинали качать грудные мышцы? с января фигачу спину, тренер пока не разрешает грудь, но уже прям хочется
Комментарии
@foto_mama_yulia161, мне тоже😁😁 врачи вообще против таких методов😁 мне просто больше нравится тренить, чем уколы колоть😬😬😬
@arinaf ну даст бог. Все мы разные. Мне невролог сказал только плавание.
@foto_mama_yulia161, у меня знакомый не хочет прокачивать, тож с протрузией мается, ну ему уколов хватает на полгода, не больше
@arinaf даже не скажу что именно у него было. Делал уколы плазмы и что-то еще.
@arinaf ну видимо к вас немного другое, мне препараты помогли
@katrina1511, протрузия и грыжа не лечатся... можно лишь снять временно боль... это не решение проблемы.... все возвращается
@foto_mama_yulia161, у меня были такие адские приступы, что при одном шаге, заклинивало все тело... боль такая, что пошевелиться не могла.... невролог назначила уколы, таблетки и мази.... ничего не стала делать, нашла хорошего тренера... она вытягивает с весом мне позвоночник, закачиваем все мышцы вокруг него, плюс попу, чтоб весь этот мышечный корсет на чем-то держался... и уже 7 месяцев я вообще не вспоминаю про свою протрузию... просто сейчас спина железная, а грудные мышцы не прокачены... и под мышками складочки.... очень хочу избавиться, но тренер пока не разрешает
@alexmomy ну вам повезло, у меня от сильно нагрузки сразу приступ начинается.
@foto_mama_yulia161, тоже самое с грудным, убрала сильное железно, но все же и спину и грудь делаю
У меня протрузии и остеохондроз грудного отдела. Сказали не каких силовых нагрузок, только лёгкое все и бассейн самое лучшие.
Парень с зала (были проблемы со спиной) наоборот качал только руки, грудь пока лечил спину
Какие слова вызывают у вас неприятные ассоциации и мурашки?
Есть слова от которых Вам становится неловко, неприятно, мурашки бегают? Речь не про ошибки или непривычные для вас изменения в языке, а именно ассоциативно и фонетически будоражащие.
У меня это слово «водичка», словно кто-то клацает языком возле уха, или лошадка скачет, или мыльный пузырь громко лопнул. Слышу «водичка» и по спине дрожь идёт. Ещё «титьки» режут слух и «хулиган»/«хулиганка» стесняют.
Будут ли мамы сидеть с внуками через 25 лет? Размышления
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Почему не уступают места малышам в автобусе?
Вышла на работу и езжу только на автобусе, уже 3 недели…
Так вот, очень часто заходят мамы с малышами, например со мной садится мамочка с 3 детьми, две близняшки 4,5 года и малышка 2,7 лет.
И ни один человек в куче-моле не уступит детям место 😳.
Или сегодня, я села в автобус на конечной, он был почти пустой.👍
Дальше набилось битком и со всеми зашла девушка с детьми, примерно 4 и 6 лет… а сидят преимущественно дамы от 25-до 40 (навскидку) и еще зашла женщина лет так 60.
Детей не видела, спиной...
Кошка напала на ребёнка во сне: что делать и как поступить
Девочки HELP, может вы что-нибудь толковое подскажите. У нас есть кошка, в семье она уже 8 лет, с характером, любит нас, к детям с осторожностью, но сын к ней не лез никогда, только когда она сама к нему приходила. Сейчас слышу оры ребенка сквозь сон( он в своей комнате), прибежал с диким криком ко мне, на меня во сне кинулась Стеша, я весь в крови, я кошку поймала, на лоджии закрыла, ребенку все обработала( поцарапала ему все тело).
Муж хочет ее либо усыпить либо просто выкинуть, он очень зол ...
@foto_mama_yulia161, значит сильную не нужно)