Девушки, делитесь опытом) я мама, которая считает, что соблюдать диету при ГВ нужно. Т.е. сладкое, красное, жирное, копченое, жаренное, пучащее, аллергенное и тд я не ем. Но в добавок ко всему у ребенка лактазная недостаточность, т.е. нельзя ничего содержащее молоко: творог, сыр, масло+ говядина под запретом. В итоге рацион не очень-то и велик: гречка, макароны, рис, курица и индейка, треска. Яблоки, бананы. Печенье мария и сушки постные) другие продукты вызывают у ребенка сильные крики из-за живота. Есть хочу постоянно, и как только свободная минута появляется бегу на кухню на перекус. Как итог просто обжираюсь печеньем и сушками. Возможно просто это уже заедание стресса, не спорю и не отрицаю. И в итоге вопрос меня интересующий: кто также заморачивался, чем перекусывали между основными приемами пищи? 🍕🌭🍔🍟🍯🥐😂
Комментарии
ссылка вот здесь посмотрите идеи для питания. Тут по дням даже меню расписано.
@lentjaika только вот физиологически все немного не так, но переубеждать не буду, каждый лечит свои "болезни". Перекусывала хлебцами Доктор Кернер, там самое вредное в составе- сахар😊
Вы если хотите соблюдать диету, то ешьте хотя бы нормальную еду, ну то есть гречку но больше, яблоки 2 или 3 вместо одного, индейка 2 куска итп. - имейте в виду, что гв забирает ежедневно на 500-600 калорий больше, чем если вы не кормите. Ну и печенье мария - это если честно та еще фигня, вы состав читали?) Я бы их не ела , короч. Тем более помногу))
Зачем вы заворачиваетесь? Из-за этого ни ваш ни организм ребёнка не получает никаких особо витаминов и микроэлементов. Это же мучение, прекращайте это дело. Ну или хотя бы витамины попейте чтоб с молоком ребёнок хоть что-то получил
В основном чай, цикорий и компот из сухофруктов, к стати перекусывайте финиками курагой и черносливом
@semochka, тоже хочу больше пить, но пока с переменным успехом) а что пьете?
@yzor_anna, потому что жкт ещё не вырабатывает нужное количество ферментов для переваривания молочного белка, а эти продукты повышают его содержание в молоке
@nadi_medved, вооот, человек, который меня понимает!!!))
@maman12, лактазная недостаточность-это белые хлопья в какашках и анализ кала на углеводы)
Галеты, детские пюрешки на перекус. Что то не помню больше
Я не заморачивались не с одним ребёнком ! Ела все в пределах нормы конечно ( что пучит не ела )
Это не связано с коликами , это не зрелый жкт!
На счёт недостаточности , молоко он высасывает нижнее?
У нас тоже самое, потом все это усложнилось аллергией на коровий белок и атд, перекусываю яблоками( запеченными)кашки, а вообще уже так привыкла ничего не есть, что больше пью чем ем!
Если у ребёнка лактазная недостаточность (что крайне сомнительно, так как это вообще не диагноз, а проблемы формирования ЖКТ) то причём тут молоко, говядина и тд? Без молочную диету соблюдают при аллергии на БКМ
Печенье юбилейное улетело пачками первое время🙈, мне кажется только его и ела.
Я ещё халву ела без сладкого вообще на могла. Печенье галеты и все то что у вас ) но ещё и творог но вам нельзя (
И вы знаете помогло, вообще не знаю что такое колики
Нет, хотеть "жрать" а не кушать на ГВ это так и должно быть) Ребенок высасывает молоко, вы теряете калории, от этого постоянный жор) У меня так же было)) Но я не заморачивалась особо на счет еды) Соленое, бобовые, молочное не ела конечно. Были колики, пили саб симплекс очень помогал) А как понять, что у ребенка лактазная недостаточность? 🤔
Я сначала заморачивалась.Потом начала всё кушать.Ничего не изменилось.Золовка ест абсолютно все и у них вообще нет коликов.Я считаю что все зависит от организма ребенка,а не от питания.
Меньше заморачивайтесь ! Учеными доказано что правильное питание и гв не связанны !
@alla8423, спасибо, интересный сайт!