Девушки, делитесь опытом) я мама, которая считает, что соблюдать диету при ГВ нужно. Т.е. сладкое, красное, жирное, копченое, жаренное, пучащее, аллергенное и тд я не ем. Но в добавок ко всему у ребенка лактазная недостаточность, т.е. нельзя ничего содержащее молоко: творог, сыр, масло+ говядина под запретом. В итоге рацион не очень-то и велик: гречка, макароны, рис, курица и индейка, треска. Яблоки, бананы. Печенье мария и сушки постные) другие продукты вызывают у ребенка сильные крики из-за жи...