Девочки всем утра доброго и позитивного! Подскажите пожалуйста куда можно походить, чтобы фигуру привести в порядок? С хорошими тренерами и адекватными ценами. Интересует район ...

Question

Девочки всем утра доброго и позитивного! Подскажите пожалуйста куда можно походить, чтобы фигуру привести в порядок? С хорошими тренерами и адекватными ценами. Интересует район зареки!!!

Анастасия · Answer

@meljul1907, а что там подбирать, классические упражнения-приседания, отжимания, на пресс, на верх с гантелями, Берпи, а бег так просто вышла и побежала. Все упражнения в интернете есть. Кроме вас никто лучше не знает вообще тело, никакой тренер.

Юлия Мельникова · Answer

@nastiavkube а как упражнения подбирали?

Анастасия · Answer

Я бесплатно привела в порядок. У меня тоже трое, младшему как вашей. Дома занималась, сейчас бегаю на стадионе школьном, рядом с домом. За год и три месяца минус 39 кг👍🏻

Оксана · Answer

Не знаю на счет зареки, а в форму поможет быстро прийти Валера спортик, найдите в вк его страницу там куча фоток до и после

Комментарии