Мы уже затронули тему что стоит ограничивать лишние дела и некоторых людей в окружении. А сегодня поговорю об информации🗞.

⠀

Мы часто заполняю свои мысли тем, на что мы повлиять не можем, что напрямую нас не касается а то и просто «серым» шумом - информационным мусором. И тогда в потоке этой информации, в лавине мыслей, которые пытаются всю ее обработать, у нас не остается возможности услышать главное, задуматься о чем-то важном, прочувствовать себя, оценить насколько нам нравится или не нравится то, что происходит в нашей жизни🙃.

Мы часто пребываем под легким информационным наркозом или даже «информационном» опьянении😔

⠀

Многие авторы советуют ограничить этот поток. Поделюсь, что опробовала. Вы знаете, я уже наверно года два не смотрю новости, при этом самое важное в любом случае узнаю😉. От знакомых коллег из постов в соцсетях. Кстати о них. Был момент, когда в фейсбуке у меня в ленте часто мелькали посты, темы которых меня цепляли, напрягали или раздражать😖. И я как будто забыла о кнопочке «отписаться». Приходилось включаемся в спор комментариях явный или ещё хуже мысленный. Но потом поняла, что так я трачу время и энергию, которую могла бы направить в мирное русло, и отписалась😊. Так что хорошо бы наводить порядок и только в квартирах и шкафах, но и в информационном потоках, как считаете?

⠀

И наверно самый важный навык, который стараюсь постепенно развивать, это умение не переживать о том, чего я не могу изменить🤗. Иногда кажется что это цинично и даже бесчувственно. Но ведь дело в том, что если мы основную часть времени переживаем и думаем о том, на что повлиять не можем, тогда очень часто упускаем из жизни то, что как раз-таки в нашей зоне ответсвенности. А переживания часто создают только видимость неравнодушия, потому что делом они никак не проявляется😶. По мне так лучше держать фокус внимания на пусть маленьких, но тех вещах, которые мы можем изменить. Ведь мир меняют люди, но только тогда, когда они что-то делают, а не просто переживают или говорят об этом.

⠀

Что думаете на счёт этого? Как вы справляетесь с переизбытком информации?