многие меня сейчас возненавидят 😂 но я правда ем..мнооого ем овощей,фруктов и белка..и воды пью много. сейчас наверное понесёт уже на последней то десяточке😀
а вообще рост:158
вес никогда не переваливал за 46.
при этом рёбра никогда не торчали..и бока присутствовали..и попа была..а сейчас и след простыл её:(
кто и через сколько после рождения деток брались за тренировки?
Комментарии
@301215, ну +10 это не +25))меня то все «подбадривали» именно глобальными плюсами))особенно это любят делать девушки,которые уже спустя три года после родов,сидят с булкой в руке и винят ребёнка в том,что фигуру забрал при беременности 😀
@gagarinamariya, я вот тоже думаю на долго не откладывать занятия после родов)а тут со всех сторон у всех разные мнения как обычно..одни-«молоко пропадёт» (как будто я на кроссфит собралась😂) другие- «наоборот будет молока больше»
У меня в 30 недель было +6🤷♀️сейчас начнёте набирать, больше обычного!!! Рожать пошла +10...
Хорошо вам. А я что в первую что во вторую набирала много, и главное не ела всякие гадости. Такое чувство было что от глотка воды пару кг прибавлялась. Ела на пару и без соли все. Как вспомню так вздрогну. Ну у меня и живот был большой . Вечно сдавала анализы на скрытые отеки да думали что многоводие 🤪. И не чего не находили. И все же я пришла к выводу : что организм набирал массу до нормы (индекс массы тела был значительно меньше при постановке на учёт) ну и я себя комфортно чувствую в таком весе. Хоть попа появилась . 😁 немного подтянуть и все. А заниматься можно если сами поджать будите то через месяц , но по показаниям врачей. Мне в последний раз два месяца нельзя было после родов не мажа подпускать не физ нагрузки из-за внутренних швов. А если кесорква будет то после полугода , но тоже по показаниям
У меня на вашем сроке было 51, рожать Пошла 58. Сейчас 45, заниматься начала, когда ребёнку было 9 месяцев. Фигура стала лучше чем до беременности 🙈 чистое питание и спорт
@k.georgievna в первую б за всю б набрала 16 кг , родила ровно в 38нед ЕР в роды приехала 72кг вышла 69 к 5мес сына скинула до 65 кг к 8 мес свна набрала до 69 но и узнала что беременна уже как 2мес после начался токсикоз скинула до 61кг и до сих пор еще не набрала вес с которым поставили на учет(69)