многие меня сейчас возненавидят 😂 но я правда ем..мнооого ем овощей,фруктов и белка..и воды пью много. сейчас наверное понесёт уже на последней то десяточке😀
а вообще рост:158
вес никогда не переваливал за 46.
при этом рёбра никогда не торчали..и бока присутствовали..и попа была..а сейчас и след простыл её:(
кто и через сколько после рождения деток брались за тренировки?
Комментарии
@301215, ну +10 это не +25))меня то все «подбадривали» именно глобальными плюсами))особенно это любят делать девушки,которые уже спустя три года после родов,сидят с булкой в руке и винят ребёнка в том,что фигуру забрал при беременности 😀
@gagarinamariya, я вот тоже думаю на долго не откладывать занятия после родов)а тут со всех сторон у всех разные мнения как обычно..одни-«молоко пропадёт» (как будто я на кроссфит собралась😂) другие- «наоборот будет молока больше»
У меня в 30 недель было +6🤷♀️сейчас начнёте набирать, больше обычного!!! Рожать пошла +10...
Хорошо вам. А я что в первую что во вторую набирала много, и главное не ела всякие гадости. Такое чувство было что от глотка воды пару кг прибавлялась. Ела на пару и без соли все. Как вспомню так вздрогну. Ну у меня и живот был большой . Вечно сдавала анализы на скрытые отеки да думали что многоводие 🤪. И не чего не находили. И все же я пришла к выводу : что организм набирал массу до нормы (индекс массы тела был значительно меньше при постановке на учёт) ну и я себя комфортно чувствую в таком весе. Хоть попа появилась . 😁 немного подтянуть и все. А заниматься можно если сами поджать будите то через месяц , но по показаниям врачей. Мне в последний раз два месяца нельзя было после родов не мажа подпускать не физ нагрузки из-за внутренних швов. А если кесорква будет то после полугода , но тоже по показаниям
У меня на вашем сроке было 51, рожать Пошла 58. Сейчас 45, заниматься начала, когда ребёнку было 9 месяцев. Фигура стала лучше чем до беременности 🙈 чистое питание и спорт
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
@k.georgievna в первую б за всю б набрала 16 кг , родила ровно в 38нед ЕР в роды приехала 72кг вышла 69 к 5мес сына скинула до 65 кг к 8 мес свна набрала до 69 но и узнала что беременна уже как 2мес после начался токсикоз скинула до 61кг и до сих пор еще не набрала вес с которым поставили на учет(69)