многие меня сейчас возненавидят 😂 но я правда ем..мнооого ем овощей,фруктов и белка..и воды пью много. сейчас наверное понесёт уже на последней то десяточке😀
а вообще рост:158
вес никогда не переваливал за 46.
при этом рёбра никогда не торчали..и бока присутствовали..и попа была..а сейчас и след простыл её:(
кто и через сколько после рождения деток брались за тренировки?
Комментарии
@301215, ну +10 это не +25))меня то все «подбадривали» именно глобальными плюсами))особенно это любят делать девушки,которые уже спустя три года после родов,сидят с булкой в руке и винят ребёнка в том,что фигуру забрал при беременности 😀
@gagarinamariya, я вот тоже думаю на долго не откладывать занятия после родов)а тут со всех сторон у всех разные мнения как обычно..одни-«молоко пропадёт» (как будто я на кроссфит собралась😂) другие- «наоборот будет молока больше»
У меня в 30 недель было +6🤷♀️сейчас начнёте набирать, больше обычного!!! Рожать пошла +10...
Хорошо вам. А я что в первую что во вторую набирала много, и главное не ела всякие гадости. Такое чувство было что от глотка воды пару кг прибавлялась. Ела на пару и без соли все. Как вспомню так вздрогну. Ну у меня и живот был большой . Вечно сдавала анализы на скрытые отеки да думали что многоводие 🤪. И не чего не находили. И все же я пришла к выводу : что организм набирал массу до нормы (индекс массы тела был значительно меньше при постановке на учёт) ну и я себя комфортно чувствую в таком весе. Хоть попа появилась . 😁 немного подтянуть и все. А заниматься можно если сами поджать будите то через месяц , но по показаниям врачей. Мне в последний раз два месяца нельзя было после родов не мажа подпускать не физ нагрузки из-за внутренних швов. А если кесорква будет то после полугода , но тоже по показаниям
У меня на вашем сроке было 51, рожать Пошла 58. Сейчас 45, заниматься начала, когда ребёнку было 9 месяцев. Фигура стала лучше чем до беременности 🙈 чистое питание и спорт
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Какие странные замечания получали вы от незнакомцев?
Ваш Топ самых странных замечаний от незнакомых людей?
У меня, до сегодняшнего дня, лидировал случай, когда я огребла от женщины, запретившей мне пускать мыльные пузыри на площадке, потому что "Эта жуткая химия попадает на её ребёнка, и если мне не жалко своего травить, то она такого безобразия не допустит!"🤦♀️
И вот сейчас, в лидеры безумия врывается другая дама. Хожу с коляской, и на ходу жую булку (каюсь, не успела позавтракать, пока отводила старшего в сад младший устроил скандал, в итоге с 8...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Почему вегетарианцы в гостях требуют обычную еду?
Вообще интересно…
Вот когда ко мне в гости приходят вегетарианцы, я это учитываю, как-то запасаюсь куриными котлетами для Алисы и овощными для ее подруги, у которой родители вегетарианцы.
Когда мы приходим в гости к вегетарианцам, мы едим батат. Ну вернее, я благодарю и ем, а Алиса прямо говорит - фу, я хочу нормальную котлету. И пиццу сырную, а не с баклажаном и хумусом. Но ее нет. Потому что извините вот мы такие не такие. И вы будте не такими как вы есть у нас дома. В итоге мой ребёнок вчера...
@k.georgievna в первую б за всю б набрала 16 кг , родила ровно в 38нед ЕР в роды приехала 72кг вышла 69 к 5мес сына скинула до 65 кг к 8 мес свна набрала до 69 но и узнала что беременна уже как 2мес после начался токсикоз скинула до 61кг и до сих пор еще не набрала вес с которым поставили на учет(69)