Привет у кого есть меню по пп на неделю или месяц на 1500 калорий в день ? Буду благодарна если не пройдёте мимо )

Question

Привет 👋 у кого есть меню по пп на неделю или месяц на 1500 калорий в день ? Буду благодарна если не пройдёте мимо )

Alenka · Answer

Приветик , пиши помогу на профуровне !)👌🏻😊

Светлана · Answer

В инста много таких страничек.

Надежда · Answer

Добрый вечер. Скачайте приложения  fatSecret , там можно вносить продукты и он автоматически считает колоритностью , а так же белки / жиры / углеводы . Я три года на пп и на функциональном питании от nl, похудела на 9 кг. Если интересно напишите в лс расскажу что знаю :))

Комментарии