Отварная грудка... звучит как угроза вкусному приему пищи😄
Предлагаю совместить приятное с полезным:

САЛАТ С ОТВАРНОЙ ГРУДКОЙ, МАКАРОНАМИ И ТОМАТАМИ

Куриная грудка, 50 гр
Томаты, 80 гр
Макароны из твердых сортов пшеницы, 20 гр
Кунжут, 2 гр
Укроп, 3 гр
Соль, приправы по вкусу.

Способ приготовления:
Куриная грудку и макароны отварить. Мясо птицы нарезать небольшими брусочками.
Томат нарезать крупными дольками.
Смешать все ингредиенты: куриную грудку, томаты, отварные макароны, зелень. Посолить и перемешать салат. я перед подачей посыпать порцию салата кунжутом.

✅КБЖУ
171 Ккал

Б 14 гр; Ж 5 гр; У 18 гр
Клетчатка 1,82 гр

⚠ Данный салат отлично будет сочетаться с соусом на основе йогурта (натуральный йогурт, зерненая горчица, соль)👍

Рациональное питание может быть в удовольствие❗