Доброе ночи мамочки! Пост не про детях а про МАМ!!! У меня небольшой опрос: совмещаете ли вы слова…

У вас был пост про велопрогулку - выглядите хорошо. А это так, просто неудачный кадр. Мне нужен сон, для того, чтобы чувствовать себя хорошо и все успевать. Поэтому стараюсь спать днем, когда спит сын.

Конечно срываемся, и я не верю тем кто пишет, что не срывается на ребенка.

Ты хорошо выглядишь, немного позже будет гораздо больше времени на себя, сколько тебе лет?

Кстати раньше я спала 9-10 часов, после бессоных ночей, мне сейчас хватает 7 часов сна для бодрости и сил. В эту весну я очень много болела, прям вообще рассклеилась, но сейчас ттт вроде все наладилось и силы откуда то берутся и энергия есть.

Когда жарко, как сейчас, я устаю невыносимо. Проснулась утром и как будто не спала совсем. И весь день соответственно как кура, через силу делаю что-то. Вечером даже на прогулку сил нет.

@markara, мне 25! Дочка 3-4 раза просыпается ночью наверное из-за этого немогу бодрствовать

@marishach, такая же ситуация

@polinia, спасибо!!! Вы просто еще дома меня не видели! А это тогда просто через силу сделала себе мэйк и немного причесалась)))

Ой! На больную на мозоль 😁

Не умею спать днём! Но муж ночью детей караулит. Представить боюсь что бы со мной было не спи я ночами 😒

@serikkul когда дочь у меня просыпалась ночью и сосала грудь до 5ти раз за ночь , о какой энергии могла идти речь ? У вас все еще на груди она ? Если да, то дайте себе фору как минимум до окончания гв. А даже если и нет И она просыпается ночью , и сон у вас постоянно прерванный, то какая может быть нервная система после этого ? Не берите за основу слова жизни других людей , мол , это не жизнь такая , а вы ленивые ! Да, может быть есть и такое , но таких людей попросту единицы , кто встают раньше семьи в 5 утра и давай приводить себя в порядок , херачить по дому , потом еще всех любить . Короче , я не верю в такое. Ну либо верю в людей - исключений

@maherka, да все еще гв!!!!! Значит не я ленивая ж.па)))

@serikkul, вот закончите гв, постепенно наладится сон, будете высыпаться, тогда посмотрите. Сейчас тоже распускаться нельзя, но я вас понимаю). Плюс важно окружение и стиль жизни. Если вокруг вас красивые люди, вам тоже захочется быть красивой и силы на это появится. Ходите больше по общественным местам, покупайте себе приятные мелочи. Тогда на велосипеде вы хорошо выглядели, значит можете!

@maherka наша анне такая, встаёт раньше всех в прлшестого утра и давай завтраки готовить, бореки, потом уборка стирка. Я в шоке. Но правда и теперь она уже стала позже вставать.

@marishach, @victoria710, @maherka, @maherka, @alkina16, @markara, спасибо девочки за поддержку! Может все таки есть свет в конце туннеля )))

Моя дочка тоже часто просыпается. Я сплю в среднем 7 часов.

Что бы меньше просыпалась рекомендуется давать стакан молока перед сном. Моя не пьёт ... стараюсь потихоньку приучать. Попробуйте и вы может поможет.

На счёт рано вставать и тд. Это действительно так. Человеку по природе свойственно вставать рано и ложиться вовремя. В современном мире это сложно. Хорошее начало даёт заряд на весь день.

Устройте себе утренние ритуалы. Вставайте на полчасика раньше дочки, это вам не навредит, но зато себе найдёте время.

Я с мужем договорилась, что раз в месяц хотя бы он будет с дочкой идти к бабушке, а я заниматься собой (маски эпиляция и тд)

Я например днём не могу спать, пока дочка спит я либо книгу почитаю либо намаз сделаю, если посплю потом буду чувствовать, что бестолку провела этот дорогой час (или два) и настроение ухудшится.

Вам надо найти то что подходит именно вашей семье 😊 вашему ритму жизни

@marishach и выглядит она замечательно ? И прям такая вся люблю всех не могу , давайте еще мяч погоняем во дворе, и прочее И прочее ?:)))

@polinia посмотрела специально тоже пост про велопрогулку:) согласна , хорошо выглядит ! Не знаю , как вы раньше выглядели , но со стороны - мнение такое. Закончите гв, дальше будете восстанавливаться@serikkul и да, я ни в коем случае не пропагандирую лень и отрицание людей, которые действительно самоорганизованы, могут вставать очень рано , делать все по дому , себя держать просто в супер форме и прочее , просто не надо равняться на других . Живите в гармонии с собой.

@maherka перед выходом на улицу макияж делает. С грязной головой я её не видела. В принципе если ей предложить прогулку она не откажется, с моей дочерью в парке побегает, в том числе и с мячом. Иногда часов в 9-10 вечера слышу, что она устала, но редко. Я иногда совсем не понимаю откуда у неё сил столько. Стандартно каждую неделю ходит по всем рынкам, до которых может добраться на сервисах и рынках в своем районе,по магазинам. Я с неё в осадок выпадаю.

@serikkul, поверь мне, как опытной маме, пройдет время и ты будешь с тоской вспоминать эти дни.

У меня есть главный помощник, мой старший сын, он может присмотреть за Каанчиком пока я убираюсь или готовлю, но стараюсь кушать готовить во время дневного сна, а вот пылесосить конечно когда старший смотрит за младшим.

Мне тоже когда то было 25 и сын примерно такой же как у тебя доча, бессонные ночи, немытая голова, бардак в доме... Все прошло, ну разве что бессонные ночи еще остались все таки.

@serikkul сама удивляюсь как я решилась три раза, но мы всегда хотели троих детей. Вот только дочка не получилась, наверное внучками будут радовать меня сыновья. 😊

@marishach зачастую , люди , которые привыкли жить ы таком режип4 , в другом уже и не смогут. Остановка и бездействие равносильно смерти. Моя бабушка такая была. В 89 еще на огород бегала. А в 90 заболела , несколько дней из за этого лежала и потом встать не смогла. А дальше хуже и хуже. Атрофировпнные мышцы и прочее. По себе могу сказать , что здесь я в прямом смысле расслабилась и обленилась, но в Москве я работала аки лошадка; бегала на фитнес . И потом еще успевала на уроки английского . Стоит ли добавлять , что и выглядела по другому , п встречи с друзьями и много чего другого. Чем больше я была занята чем то , тем, на удивление , я больше успевала. Понятно , что не было мужа и ребенка , но их заменчла работа. И в Стамбуле, когда я только приехала , сразу на курсы 5 раз в неделю ; с 9ти утра каждый день . И после этого успевала все по дому и приготовить и выглядеть хорошо. Как курсы закончились - резко перестала все успевать 😀 пишу и понимаю , что все и Правда от лени 😀🙊

@maherka Не знаю, от лени ли. Недавно встречалась с подругой, которую видела ещё до беременности. И говорю ей, что с ребенком появилось слово надо. После работы надо сходить в магазин за свежим кефиром, надо записать ребёнка в детский сад, надо почитать и выбрать этот детский сад, надо придумать, как купать его так, чтобы не было истерик - столько всего надо по мелочи, что оно и фитнес, и уроки замещает. Ну, и мне, как работающей маме, надо проводить время с ребёнком. Вот, он проснулся в 6 утра - я тоже встаю (еле отдираю себя от кровати) , чтобы успеть поиграть с ним перед работой. И после работы я тоже скорее бегу домой, потому, что надо поиграть с ним, почитать, искупать и спать уложить. И уже фитнес клуб тут никак не вписывается.

@polinia я больше писала о том времени , наверное , когда ребенка не было , и при полной занятости я успевала в разы больше , чем когда была не занята особо. Потому как , у меня аналогично , когда рядом малышка , столько разных всяких задач , сколько ей требуется внимания и Прочего.

Начните с покупки себе красивого купальника, прекратите залезать в море в одежде :)... тогда кожа сразу подтянется...

@nrsadikhova автор, по моему , покрытая .Поэтому в одежде купается

@maherka, волосы же не покрытые.

О , кстати ; точно :))) я Просто помню , что она раньше точно была в платке. А на фото с велопрогулки голова не покрыта

И я даже внимания не обратила:))) значит больше не покрытая :)

@nrsadikhova вот это фото я запомнила еще давно и все ))) в голове осталось так.

@maherka вот, она привыкла и бегает с утра до ночи как кролик энерджайзер.

@maherka, в Турции это нормально, у нас соседка иногда в платке ходит, а иногда без 😂

У меня тоже такое состояние, энергии как будто нет причём уже с обеда, я ложусь часто днём спать с ребёнком. Кушать готовлю на два дня, ребёнку тоже 😄 мы тоже на гв и ночью просыпаемся 3-4 раза. Поэтому я собралась сворачивать гв через пару месяцев, хоть и говорят что нудно кормить до двух лет. Сейчас тапки полетят в меня 😄😄Но сил моих больше нет просыпаться по 3 -4 раза за ночь. Часто отдаю ребёнка мужу и делаю маски, маникюр, педикюр, эпиляцию или ещё что нибудь. Бывают в голове мысли что я не совсем хорошая мать, но стараюсь отгонять их. От ребёнка тоже надо отдыхать. В общем только только в себя приходу после родов 😄

Я не высыпаюсь однозначно. Но чувствую себя в целом хорошо и гармонично. Утром душ и после лед на лицо приводят меня в адекват. Да, спорт очень мне нужен и гв не отмазка, но честно мне лень. Пока счастлива и с лишними 6 кг. Помощь мужа обязательное условие. В выходные он дает поспать 3-4 часа днем. Перестала ставить мегазадачи, закрываю глаза на пыль и блюда 2-3 дня едим одни и те же. Но мой внешний и внутренний вид самое главное. Дети от этого только рады. Я не трачу на это много времени. Когда малыши подрастут - все однозначно легче и больше времени. Так что не комплексуйте. Но и почитать литературу про тайм менеджмент или ритуалы утра не вредно будет

@karinakocak, для меня как то не проблема кормить. А вот ваш муж молодец. Мой, неа нееет он вообще не остаётся одна с дочкой! А вот по вечерам когда дочка спит иногда делаю маски душ и тд))

@erolsasha, спасибо за совет! Прочитаю)

@erolsasha, я вот скинула 12 кг и осталось еще 4 кг Но они блин не уходят и ужасно бесят (( а муж ииииногда раз 3-2 месяца дает мне поспать 1-2 часа))

@nrsadikhova, @maherka, @nrsadikhova, да раньше была покрытая. Но сейчас открылась. И на счет купальника муж просто не разрешает ходит в бикини.