У вас намечено много дел, а время хватает только на быстрый перекус? Тогда обратите внимание на данный вариант:

ХАЛУМИС НА ГРИЛЕ С ЗАПЕЧЕННЫМИ ОВОЩАМИ

Сыр для жарки "Халумис", 60 гр
Перец сладкий красный, 40 гр
Кабачок, 40 гр
Зелень (мята, укроп, петрушка), 10 гр
Оливковое масло, 3 гр
Соль, приправы по вкусу.

Способ приготовления:
Кабачок и красный сладкий перец запечь в духовке 20 мин при 200 градусах. Снять с перца шкурку. Нарезать овощи соломкой. Добавить к овощам мелконарезанную зелень, заправить оливковым маслом.
Сыр поджарить на гриле и подавать вместе с овощным салатом.

✅КБЖУ
246 Ккал

Б 14 гр; Ж 19 гр; У 5 гр
Клетчатка 1,03 гр

⚠ Овощи можно приготовить также на гриле.

Рациональное питание может быть в удовольствие❗