19.-20

В 21:00

В 21.00 отбой, к 22 засыпает)

Спать в 23.00, подъем в 11.30-12.00

20:30-21

20:30 - 21:00

20:00-21:00

21

21-22

В Вашем возрасте 19-20.

В 22.00 идём спать +- 30 минут)

в 21:30 примерно

В 18:30 - 19:30

20.30/21.00- встаём рано 5.30 -6.30 жаворонок блин

@obezbashennaya ну я вижу что двое, тяжко

@obezbashennaya ого мы до 9 спим

В 22

в 22-23

Уже спит

в 19.00 кладу в кроватку, к 20.00 уже спит)

В 21 начинаем, а там как пойдёт, может и в 12 ночи уснуть

21:30/22:00

10-11

В 21 с рождения и до сих пор 😁

В 21:00

20ч

21-00

В 21-30

В вашем возрасте в 19-19:30

21-22 часа

20:30-21.00

22/22:30

18:30-19:30

20:30-21:00. Но бывает и к 22 только уложится, если третий сон закрадётся

20:00 - 21:00 водные процедуры, кормление и укладывание.

22:30-23:00

В 21.00

21-22 в зависимости от того во сколько проснулся после второго сна.

19-20, но хочу не раньше 20:00 ввести в режим

21:00

В 20:00

В 19.30 уже спала в этом возрасте, потом перешли на 20.30, сейчас были в отпуске, график ушел в 21.30. Не знаю, вернется ли обратно.

@angelina_1993 6- 6.30

В 20:40

Младшая в 20:00...старший как фишка ляжет 😂

@superolya, и во сколько просыпается?

В 20:30

В 19 спит

22:00 зимой,23:00 летом

Начало в 21:00 а там как уснет 10-40 минут укладываемся

Когда как, но в основном к 22:00 стараюсь

Начинаем где то с 19-30 все процедуры, а там как повезёт 🤷‍♀️

В 21 обеих.