Боль в шее - это упрямство, отсутствие гибкости, нежелание видеть другие стороны вопроса.🤷 🔼Шея пытается все соединить,…

Боль в шее -  это упрямство, отсутствие гибкости, нежелание видеть другие стороны вопроса.🤷

🔼Шея пытается все соединить, но только проблема в том, что голова хочет одного, а тело другого. 😏

Наша голова – это сфера нашего разума и контроля.🙄

Наше тело – это вместилище наших импульсов, инстинктивных желаний.

Наша шея – это граница между разумом и инстинктами, «хочу и нельзя», которые постоянно пытаются выйти из-под контроля головы.💃

.

🔼Шея - это гибкость, следовательно любая боль может означать недостаток внутренней гибкости.🌊Это все, что касается того: как мы выходим из конфликтов (либо гибко, как «вода камень точет», либо смывая все на своем пути🌀), с лёгкостью ли говорим «да» или «нет» людям.

.

🔼Боль в шее не позволяет ее поворачивать. Человек не хочет видеть или слышать того, что происходит за его спиной.🤷 Ему лучше сделать вид, что его ничего не беспокоит, но на самом деле это не так.

➡️А боль в шее сигнализирует о том, что тебе не стоит игнорировать ситуацию.💁

➡️Пока ты убеждаешь себя, что ничего не происходит или тебя это не касается, ты упускаешь возможность решения. 🙍

➡️Подумай хорошо о том, не надуманно ли тобой то, что говорят у тебя за спиной.

.

🔼 Если трудно утвердительно кивать головой.

➡️Найди в себе страх, который мешает сказать «да» человеку, которого ты опасаешься.

➡️Подумай о том, насколько оправданы эти страхи. Ведь твое тело подсказывает сказать «да».😊 Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать.😅

🔼Трудно произнести слово «нет» – выполни туже процедуру, но уже со словом «нет».

🔼Существует ситуация, из которой человек никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.

———————

Если мы посмотрим телесно-ориентированную психотерапию Райха, то узнаем, что мышечному блоку подвержена не только шея, но и 👅. От людей, у которых он проявляется, можно услышать: «Ком в горле застрял», «проглотить обиду», «обида комом в горле», «проглотить слёзы». Может возникнуть из-за запрета:

➡️плакать (формируется в раннем детстве),

➡️громко кричать во весь голос,

➡️гневаться,

➡️обижаться (туда же).

—————

Упражнения, которые предлагает Райх:

1️⃣ Глядя на себя в зеркало, представьте как можно ярче, что вам хочется поплакать, даже пореветь в голос. 😢 Начните рыдать как можно громче, при этом имитируя реальный плач с гримасничанием,😰 искривлением губ, кусанием, громким рёвом…

2️⃣ Здесь вам нужно изобразить гнев, злость, ярость,😈 опять же ярко представляя такую ситуацию из жизни, и как следует покричать (поорать), можно со слезами.😤

Можно побить подушку, представляя себе объект гнева и агрессии.

3️⃣ Изобразите рвотные движения. Старайтесь и не стесняйтесь.

4️⃣ Сядьте на корточки. Высуньте как можно дальше язык.

🌹————🌹

Аффирмация на позитивное мышление:

✔️Я легко и гибко рассматриваю вопрос со все сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности. #психолог #психосоматика