Запекаю их вот так, слои снизу вверх: кабачок, обжаренные шампиньоны, помидорка, сверху соус (майонез+чеснок+сыр+зелень по вкусу)

Запекать при 180 до готовности (тыкать в кабачок, смотря какой толщиной сделаете)

Такая вкуснотища сочная получается!

@_dashe4ka_ у меня гастродуоденит и синдром раздраженного кишечника. "Дует" меня на все, может поэтому.

@puzzzi, а почему молочку нельзя? Мне вроде ничего не говорили такого.. я ем . Может тоже нельзя 🤔

Мы любим такие кабачки🥒

Обжариваю лук,перец болгарский,потом режу кабачки кубиком небольшим и так же обжарию-тушу, минут за 10 режу кубиком помидорки(снимаю кожу) и за 3 мин до готовности чеснок(3-4 больших зубчиков) и зелень -мы кинзу любим)ну и соль-перец по вкусу))

@_dashe4ka_ в интернете для гастритиков вообще труба с рецептами и меню. Думала тоже вот сто-то интересное, как вы - ьипа запеканку какую-нибудь придумать полезную для себя.

Поэтому рыщу в поисках таких же ущемленных как я😅

@_dashe4ka_ а супы не люблю(( поэтому мне как-то совсем сейчас не понятно как меню разнообразить свое

Очень скудненько как-то((

Или сыряе овощи. Сырое совсем никак.

Или молочное мне к примеру совсееем исклбчиди - даже молоко разюавленное нельзя(( только термически оьработанный творог

@_dashe4ka_ вот я тоже галетами грешу😅 потому что что-то другое емть - нпдо или готовить или прям охота чнго-то быстрого и чувствую, что голод и нпдо бы добить чем-то. Вот галеткоц лакернуть пищу могу((((

А я воь скучаю по времери когда "живешь, чтобы есть"😂 и не как сейчас - ешь,чтобы ноги не протянуть. Скукотень😅

Вообще я тоже старалась в последнне время себя в сторону пп всяких таммрецептом, но там вечно то, что мре низя - то какие-то бобовве в составе или

@puzzzi, Вообще я считаю еда не стоит того чтобы за неё так страдать я нашла оптимальный вариант чтобы есть вместе с ребёнком, не готовить отдельно, и было полезно обоим. Муж слава богу готов есть все что угодно и не привередничать

@puzzzi, Каши я ем с удовольствием, спокойно череду 3-4 вида Молоко пополам с водой и это есть в том числе ребёнок не надо готовить ничего отдельно, Супы все без обжарок, овощной, борщ редко из за капусты или по минимуму ее, рыбный, лапша куриная, раз в 2-3 дня готовлю все так же С расчётом том числе на ребёнка. Уже до обострения очень любила огурец помидор + какое-то мясо не жареная ( Вообще последние два года я постоянно в похудении я уже перешла на пп) , Сейчас ужин это правую варёное мясо рыба овощи из пароварки или на сковородке с водичкой, И немного углеводов. Единственное Гришу сейчас хлебом но стараюсь ограничивать и баранками хлебцами Так как желудок беспокоит и бывает чувство что хочется заесть

@_dashe4ka_ спасибо огромное. Надо посмотреть. И сколько ращ в день такое пить?

@_dashe4ka_ а так прямо день сурка в квадрате: утром встаешь эта каша на воде, потом гречка с котлетой паровой и кабачковой икрой, запеканка творожная или ленивые сырники и опять гречка или макароны😭😭 вот разве что чаем с пастилой побалуешь себя. Ужас. Я вою уже.

Хочу корочку хрустящую от курочки с костра🙈 и лимонааадом домашним все запить 😭 или вообще рюмочку чего-нибуль махнуть

@puzzzi, Нет берёте прям неочищенный овёс И запаривать его пьете отвар я ещё не пробовала но это прям овес.посмотрите в интернете так и называется овёс для запаривания

@_dashe4ka_ это типа овсяное молоко так называемое))? Или что это?

@_dashe4ka_ а вообще у вас примерное меню какое на день?

Я что-то брокколи срвсем не могу в последнее время - мне она нравилась жареная на маслийе сливочном😅 да чтоб с корочкой. А так фу че-то. Вот ращве что икра кабачковая,что выше я написала - хоть какой-то вкус.

Ну и винегрет без огурцов тоже .

Котлеты на пару эти надоели тоже уже((

Про кашу на воде я молчу уже((( завтрак - пытка. Омлет прям царское блюдо 😅 печаль прямо

Хотела было под это дело может похудею - да что-то не вижу результата🤔 наверно галеты даже те редкие, что позволю себе с чаем и изредка пастила портят успеваемость.

@puzzzi, У меня ещё врач отвар овса рекомендовала вот закупила должен на днях прийти буду пробовать по описанию отзывам чудо напиток должен быть

@_dashe4ka_ слушайте, у меня тоже беда прям(( и таблеьки эти горстями замучали уже(( и вроде бы полегче, но не могу сказать, что прям отпустило совсем(((

Уже не знаю чем вообзе себя кормить

Одна радость - разрешили мне все же сладкие ягоды: черешню, абрикос, я вроде нашла клубнику даже прям слападкую без кислинки. Но не знаю может я слишком много их ем(( и замедляю выздоровлеие😳 но не могу я прям устоять - все вкусное сецчас такое((( хотл чем себя порадовать.

@puzzzi, я уже 2 месяца брокколи, цв капусту и кабачки из пароварки ем..🤢уже надоели . Плюс препараты. Желудок не особо лучше.

А так хочется огурцов с помидорами лупануть и ягодами с фруктами закусить

@_dashe4ka_ ооой, кау вам сочувствую - я в ваших рядах🙈 тоже с гастритом мучаюсь. Не знаю чем себя порадовать.

Я еще лук не переношу совсем - делаю сама себе каьачковую икру: кабачок на терку, морковку тоже, и помидор (вроде врач разрешила термически оьработанный, но не томатную пасту) посолить и все в скороварку на 20 миеут и потом все блендером. Меня спасает - хоть какие-то овощи для гарнира

@repinanasa, надо попробовать только кабачок отжать наверное а то каша жидкая будет

@_dashe4ka_, на сухой сковородке тоже нельзя? 🙁🙁🙁

Натрите кабачок, яичко туда, немного муки, сыр тертый и в духовку... по-любому, вкусно будет

@repinanasa, у меня сейчас обострение гастрита, жареное ничего нельзя.. поэтому спросила про запеканку

На гриле обжарить, потом сверху зелень и чесночок выдавить. Либо икру домашнюю.

Обжарить лук с чесноком, потом туда кабачки нарезанные, можно еще болгарский перец, помидоры и баклжаны👌 по-любому вкусно)