Девочки кто хочет начать худеть на гречневой диете ? Давайте вместе ? Сделаем чат и будем поддерживать друг друга 🙏🏼
Комментарии
на таких диетах сидеть нельзя. не сбалансированное питание приводит к гастриту, выпадению волос и испорченной коже.
Девочки! Диета это в любом случае срывы и возврат кг плюсом с новыми кг.
Спорт и дефицит калорий и все! Секрета нет!
А потом все вместе чатом мы наберем плюсом пару кг - хороший ход😄👍🏽
@mila_lis, я извиняюсь, что напомнила, о том, что нужно прикладывать огромные усилия для создания своего идеального тела😉 может быть вы особый индивид ... удачи вам и всем остальным, кто считает данный способ эффективным! Главное вера😉
@mirag15, @nadezda140891, я предлагаю не просто гречку кушать , а с овощами , мясом и рыбкой
@klyushina.lelya, я же вроде бы не спрашивала совета о своём питании )
@mila_lis, девушка не существует толкамот диет! Это временный эффект, дальше все на круги своя🙄 вам же нужно поддерживать «труды» следовательно всю жизнь вы не сможете есть одну гречу. Здесь комплексный подход нужен! 1.осознать, что если хотите похудеть и поддерживать форму необходимо в свой образ жизни, не диету, а образ жизнь внести здоровое питание (есть много инфы в интернете), воды простой литра 2 а то и больше 2. Это спорт, и только при соблюдении этих двух правил и последовательности действий в еде и спорте вы сможете добиться сногсшибательных результатов
Девочки, любая диета нерезультативна.И вес потом снова вернётся, ещё и с привесом! Только правильное питание и активности! Я так скинула 13 кг!
Какая диета?! Я хочу попробовать, как раз на ГВ пойдёт!)))
Две недели еда одну гречку из за аллергии сына, ни грамма не сбросила 😡
Бывшая моя любимая диета....нооооо, на курином филе отварном и овощах,я скидывала намного больше и без возратно. На гречке были срывы, и все сброшенные кг быстро возвращались
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как вы записаны у своих мужей в телефоне?
И как они у вас записаны?))
Мы много лет записаны друг у друга как Токимикичика(он) и Кишика(я)
История смешная, но я её уже за давностью лет и подзабыла 😅
Нам было года по 23, муж пришёл с работы и рассказал что прочитал статью на Пикабу кажется ,о том что можно русские имена как-то перевести на японский… мы с ним угорали, угорали и дело дошло до наших имён) я не помню какой там принцип был. Но нам было очень весело 😅
Сначала в шутку так друг друга н...
Двое и более детей: есть ли у вас ссоры и драки между ними? У кого дети живут дружно?
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними?
А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают.
Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Смешные истории из роддома?
Девочки, а у вас есть смешные истории из роддома? Давайте поднимать друг-другу настроение?)) 💐
Диета гречневая фигня!!! Дефицит калорий, вернёт вам набранное моментально. Посмотрите принципы пп и следуйте ему.