Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, был ли у вас диастаз? Какие упражнения на кор можно с ним делать? Если диастаз меньше одного сантиметра, нужно ли вообще себя ограничивать или можно а таком случае делать любые упражнения на пресс?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Узнайте, когда можно начинать лечение диастаза после родов и какие упражнения безопасны. Читайте ответы и советы опытных мам!
Есть кто делал в Рязани абдоминопластику? или может еще как убирали диастаз? советы по упражнениям не интересуют. хочу узнать именно про операцию, кто делал, стоимость, способ, хирург?
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Марина Волкова·
@natatu, спасибо огромное!
Юлия парфюм·
Мама сына (4 года)
там курсы упражнений надо покупать)
Наташа·
Мама дочки (1 год)
Если есть инстаграмм, почитайте Марию - все об этом