Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, был ли у вас диастаз? Какие упражнения на кор можно с ним делать? Если диастаз меньше одного сантиметра, нужно ли вообще себя ограничивать или можно а таком случае делать любые упражнения на пресс?