Что делать если я не люблю творог???врач говорит есть обязательно, а я за всю Б ни разу его не ела, не могу, не хочу, не люблю. Очень плохо?
Комментарии
Организму все равно откуда получать витамины) заменяйте на то, что любите. Кальция много в кунжуте, миндале, петрушке, сырах твёрдых сортов.
Я вообще никакую молочку не ем. С детства нелюбовь прям!
Это надо такой творог, которого вы нигде не купите))) проще купить кальций компливит))
Если вы про кальций, то творог далеко не чемпион, в плавленом сыре его в три раза больше, а в маке или кунжуте в 10 раз, найдете чем заменить, полно информации в сетях
@anytina согласна. Зачем себя мучить. Я тоже творог не ела. Я ела кунжут, сыры твёрдые, сырки творожные иногда.
Творог надо есть без сахара, т к с сахаром кальций не усваивается😔у меня эмаль зубная разрушается ( малышка все забирает . Я ем каждое утро терский творог типа темы классический и с мёдом , можно с ягодками!) раньше тоже не ела творог но так вроде норм заходит🤗
Меня врач ничего не заставляет. Организм сам просит что ему надо.
Сейчас такая молочка😑что вреда больше чем пользы и кальция в нём😁
Не есть его. Зачем насиловать организм, если кальций и в других продуктах есть
Сыр ешьте и другие кисломолочные продукты, может сырники любите или творожную запеканку)
Не ем никакие молочные продукты всю жизнь. Никакого молока, творога,кефира,ряженки,йогуртов, что там ещё есть? Мне плохо потом от этого((( не мучила себя соотвественно и в беременность. Сама считаю, что да-это плохо, но кальция действительно хватает и в других продуктах.
Я вообще не люблю молочку, только сыр и йогурты ем и все)
Я не ела в беременность творог, вообще не хотела. Зато сейчас не могу без него. Ешьте сыр
Не есть то что не любите. Кальция и в кунжуте и в сырое достаточно
Кушайте то что требует организм, раз вы не едите творог он подберёт ему замену 😊😉😉😉