Ужинать сытнее и в течении дня сытно и правильно питаться. Тогда ночью есть не хочется. Это точно)))

@anastasia_01 на вашем сроке , я в 7вечера ложилась спать, а щас уже неудобно с животиком, только улягусь пинает сильно, или в туалет и тд, теперь к 12 ночи только кое как засыпаю. Так что ваш совет полезный, но не на моем сроке 😀

Ложитесь спать) меня к вечеру так вырубает, что даже в душ лень идти, не то чтобы есть

@nastenka05069 дело в том, что днем не хочется этого😀

Сделайте салат, от него не поправитесь)

А почему нет? Иногда я балую себя чём-то днём, что бы миновать ночные жоры. А по поводу вредности, то вы сами можете приготовить. И да, часто встречала волосы в заказной еде, пропавшие продукты и т.п..Поэтому лучше самой приготовить и днём съесть.

Я начинаю предстовлять, что если я наемся то мне будет плохо ( изжога, тошнота ( хотя у меня это нет😁)) и всё желание пропадает, кушаю творожок и бегом спать пока опять есть не захотелось😀