Прошёл ровно год (год!!!, сама не верю), как я отказалась от сахара и всего сахаросодержащего. Сейчас прежде чем купить в магазине или съесть в кафе любой продукт я тщательно изучаю упаковку, меню и весь состав. До сих пор не понимаю зачем класть сахар в борщ, в рис для ролл, шашлыки, в соленое сало или в жареную картошку. До того как решилась на этот «эксперимент» много смотрела и читала про вред сахара. Респонденты рассказывали как через месяц!! после отказа зависимость проходила, прекращались сахарные ломки, уходил вес, работоспособность повышалась. Сейчас понимаю, что это преувеличение и ложь во спасение. В реальности ни через месяц, ни через пять легче не становится. Мозг все время, каждый день проверяет меня на стойкость. В минуты грусти и отчаяния, когда больше нет сил терпеть и бороться с собой, когда уснули детки и я могу побыть одна мне ТАК хочется побаловать себя кофейком со сникерсом. Не останавливает уже пройденный путь и все затраты сил и труда, уговоры своего внутреннего ребёнка, в эти моменты вспоминаю о своей мечте. Самом большом желании, ради которого все и начиналось. Это уже совсем другая история про «заплати вперёд». Расскажу позже.
Я купила сахарозаменитель и за весь год пробовала его не больше 10 раз. Сразу после хотелось съесть слона, сахзамы у меня вызывают голод и неконтролируемый аппетит. Тягу к сладкому успокаивала фруктами. Временами съедая ящик с Фудсити за пару дней.
Что реально изменилось:
-прошла «аллергическая чесотка» на локтях и подъемах ног;
-не ем сахар, сахаросодержащие продукты: мёд, сухофрукты, заправки для салатов, кетчупы и майонезы, соленья и маринады, соки, газировки.
-самое грустное, это то, что я не похудела за этот год. За беременность набрала 16 кг, в прошлый раз 40 кг. Раньше невозможность скинуть лишние килограммы связывала с любовью к конфетам, сейчас понимаю не только в сластях дело.
-энергии у меня всегда было много и на сахаре тоже. Сейчас я не высыпаюсь и мало отдыхаю, это связываю с рождением ребёнка и налаживанием быта с четырьмя карапузиками.
Перечитала и сама не пойму к чему в итоге призываю, ведь изменений не так много, как об этом говорят. Даже похвастаться особо нечем, и все же самое главное достижение-это укрощение плоти, потому что «побеждающий других силен - а побеждающий самого себя могуществен».
#год, прожитый без сахара
#сладкая жизнь
#стоп сахар
#жизнь без сахара
Комментарии
@katrina1511 соки понятно, а почему от фруктов и ягод отказались, если не секрет?
@sonyamax я уже лет 6-7 не пью соки, и 3 года не ем фрукты/ягоды и 3 мес всю молочку🤗
Целый год без сладкого???😳 ну и дела! Я даже неделю не могу выдержать🤪
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
@varvara29 не люблю их🤷🏽♀️