Низкокалорийные фрукты для похудения Огромное разнообразие магазинных продуктов может сбить с толку любого человека. Необходимо понимать, что диетические фрукты не все, поэтому следует включать в рацион только те, которые содержат небольшое количество калорий. Низкокалорийные фрукты для похудения: Грейпфрут 29ккал, Зеленые яблоки 35ккал, Ананас 49ккал, Апельсин 36ккал, Абрикос 41ккал, Киви 48 ккал, груша 42 ккал.

Но , обязательно помнить , что между приемами фруктов и другими приемами пищи должно проходить не менее получаса, для нормального их усвоения !