Mom.life
Марина Шишкина
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
как похудеть бл***ть? 😂 может кто знает быстрый и проверенный способ? может жиросжигатели или ещё чё? на диете не смогу сидеть, силы воли нету 🤦🏼‍♀️🐷🤣
05.06.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

baskina
👸🏽·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@anshira, на собственном примере я скинула 10 кг с ЖЖ на ПП и минимум трени . И , кстати , я ела 2/3 раза в день , не больше

Мой Жж даже больше не сжигает жир , а как раз таки разгон метаболизма . 🤪
06.06.2018 Нравится Ответить
baskina
👸🏽·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@marina_shishka, слушай , я пила его чуть больше месяца . Там надо пить его 2 раза в день , но я пила 1 раз .
За месяц я скинула 10 кг вместе с ним , ну и + правильно питание . В принципе , я ела все , кроме мучного (иногда с утра) , исключила сладкое полностью (не считая читмилла раз в неделю) перестала пить все - кроме воды .
Сказать , что я активничила как Юла , не сказать .
Я стала по минимуму дома тренить )

А в каком месте ты собралась худеть ? 😅
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@baskina, если пить его и заниматься и есть сто хочешь но не много то за сколько и сколько можно скинуть?
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@baskina, а его долго надо пить?
06.06.2018 Нравится Ответить
mamaandreay
наталья·Мама сына (10 лет)
@marina_shishka, 🤷🏼‍♀️ ваше дело конечно.
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@mamaandreay, да сейчас всё химоза
06.06.2018 Нравится Ответить
mamaandreay
наталья·Мама сына (10 лет)
@marina_shishka, это ж химоза 🤮
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@mamaandreay, какое здоровье? что может случится? если пить жиросжигатель и заниматься спортом
06.06.2018 Нравится Ответить
mamaandreay
наталья·Мама сына (10 лет)
@marina_shishka, ну есть немного времени еще 😅 а так надо конечно в правде в глаза смотреть ... что больше хочется - кушать или похудеть . На жиросжигателях можно здоровье подорвать !
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@mamaandreay, 😂
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@mamaandreay, мне 24 пока что
06.06.2018 Нравится Ответить
mamaandreay
наталья·Мама сына (10 лет)
@marina_shishka, после 30 например уже так не прокатит 😆😆😆 а вообще это не диета , а ПП 😊
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@mamaandreay, не так я не смогу. до ребёнка я много бухала и отрывалась и была очень худая. диеты не смогу держатт
06.06.2018 Нравится Ответить
anshira
👑Ольга👑·Мама дочки (10 лет)
Жиросжигатель надо есть только тогда -когда вы разогнали свой метаболизм частыми приёмами пищи , (каждые 2,5-3 часа приём ), есть тренировки регулярные . А если жрать жж и ничерта больше не делать -ничего не выйдет вообще !☝🏻
06.06.2018 Нравится Ответить
zizyza
Zizyza ·Мама сына (8 лет)
Пп это правильное питание,погуглите-много информации доступно,в Инстаграмме есть даже примеры меню на неделю
06.06.2018 Нравится Ответить
baskina
👸🏽·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Жиросжигатель ripper, покупала в фитнесс баре . Но с ним надо пропотеть ))
06.06.2018 Нравится Ответить
mamaandreay
наталья·Мама сына (10 лет)
Дефицит колорий . Все оч просто ... нужно есть просто меньше ) хлеб исключить , чай/ кофе с сахаром достаточно утром одну чашку. Мясо есть с овощами ( огурцы, помидоры например ) картошку можно раз в неделю в обед , макароны раз в неделю в обед , жирные супы исключить , майонез , соусы исключить. Фрукты / немного сладкого утром после завтрака можно . Пить больше чистой воды!!! Примерно это выглядит так : завтрак- овсянка на воде с молоком+ 1 вар яйцо либо омлет с огурцом / авокадо / помидор . Перекус - фрукты . Обед - греча / рис и мясо и овощи ( овоще больше ) перекус - творог 2% 👍🏻 либо хлебец из цельного зерна с авокадо или овощами или кусочком куры и зелени 👌🏻 ужин - мясо с овощами .
06.06.2018 Нравится Ответить
marina_shishka
Марина Шишкина·Мама дочки (7 лет)
@zizyza, пп это что?
06.06.2018 Нравится Ответить
zizyza
Zizyza ·Мама сына (8 лет)
Считайте калории,переходите на пп
05.06.2018 Нравится Ответить
Читайте также