Mom.life
Крик души!!! Бессонница, девочки я просто уже не могу. Уже полгода, я сплю только на таблетках. Щас закончила курс мексидола и опять 3 ночь я вобще не сплю, засыпаю под утро и через 2 часа просыпается малыш. Я уже незнаю к кому идти, я злая до ужаса, днем не могу ничего делать, сердце стучит как бешеное. Выписал мне невролог атаракс, но я боюсь на такое подсаживаться. Тенотен, травки все это уже до одного места. Меня уже реально мысли посещают выйти в окно нах😔
04.06.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

zhenya22
zhenya22
массаж меня спас
03.09.2018 Нравится Ответить
nastidenimama
nastidenimama
@lishalisha муж года 4 у нее, до этого ни кто диагноз даже не мог поставить, хотя раз 8 попадал в кардиореанимацию была тахикардия 170-190-200 , по крайней мере нам она очень помогла
04.06.2018 Нравится Ответить
mary_montessori
mary_montessori
Когда у меня возникали проблемы со сном длительное время, я сама себя укладывала или медитацией через ютуб слушала, или упражнением медленный вдох/выдох. На 7 вдыхаете глубоко , чувству как лёгкие расправляются, на 8 выдыхаетн медленно. И так 3 4 подхода. Ну как устанете. Делать нужно на спине. Потом ложитесь на бок и обнимаете подушку. И засыпаете.
Попробуйте. Это очень доступный способ
04.06.2018 Нравится Ответить
lishalisha
lishalisha
@nastidenimama А она вобще хорошая? Мне вот тоже надо бы, читаю про неё отзывы, мало как то и много негативных (
04.06.2018 Нравится Ответить
yaninak
yaninak
Вы просто зациклена на своей проблеме, и сами боитесь ночи. Лучше разнообразить свой день, активнее проводить время, не сидеть на месте, тогда к вечеру не будет негативных мыслей и вы будете засыпать спокойно и легко. Все в вашей голове
04.06.2018 Нравится Ответить
missalena
missalena
@lishalisha, этого я не знаю , рассказывала , что очень хорошо успокаивает ) про побочки ничего не говорила !
04.06.2018 Нравится Ответить
yaninak
yaninak
А как у вас день проходит, активно? Может лучше для начала спортом заняться, в зал, на танцы походить? Это психологически разгружает и потратите силы, будет легче засыпать. С ребёнком активные игры, у меня ребёнок так бегает, активная как ураган, я за день не присяду даже. Никакой бессонницы не бывает.
04.06.2018 Нравится Ответить
lishalisha
lishalisha
@missalena А потом после окончания приёма он продолжает действовать?
04.06.2018 Нравится Ответить
eliss92
eliss92
@mama_love_baby, не могу сказать, терапевт прописывала пока не кончится, примерно недели 2 получилось
04.06.2018 Нравится Ответить
lovelana
lovelana
@eliss92 А как долго можно пить?
04.06.2018 Нравится Ответить
eliss92
eliss92
Только вы ложку так выпить не сможете, разводите в полстакана воды
04.06.2018 Нравится Ответить
eliss92
eliss92
@mama_love_baby, она не овощ, спать без них не может толком
Но у неё там ещё психологическая травма ещё из-за развода родителей
04.06.2018 Нравится Ответить
lovelana
lovelana
@nastidenimama Спасибо большое
04.06.2018 Нравится Ответить
lovelana
lovelana
@tatyana-sochi Все пробовала ни хрена (((
04.06.2018 Нравится Ответить
nastidenimama
nastidenimama
Даже суть расскажите ей может сразу что подскажет
04.06.2018 Нравится Ответить
Читайте также