День добрый! Пост о токсичности наших убеждений, о том, как искаженно мы можем воспринимать мир, исходя из призмы своего восприятия и развития в целом. Итак, о чем это я? Часто сталкиваюсь, поэтому не могу молчать! Девочки, слева состав протеинового коктейля, справа состав детского питания на козьем молоке. Что я хочу этим показать? Да то, что 1. Продукция разработана группой учёных для определенных потребностей человека/ребенка. 2. Такого рода продукция не может стоить образно 100 грн, так как ее можно отнести к клеточному питанию, разработки вели нутрициологи, а не подпольно в подвалах любители, надеюсь вы понимаете о чем я) 3. Если выбирать между дешёвым не настолько полезным по составу питанием и тем, что учитывает гораздо больше потребностей например ребенка, родитель отдаст предпочтению тому, что дороже, хотя нужно всегда читать состав и т.д.именно поэтому некоторые тратят в месяц на питание типа Нан минимум 6000 грн. Это не продукт дорогой, просто не все могут себе это позволить. Точно также и с клеточным питанием, для взрослых. Токсичное убеждение #1- протеиновые коктейли- химия, наркотики и т.д. Т.е. детское питание в виде порошка, смеси смущение не вызывает? А когда вы идете в магазин за мороженым типа Факел, вас состав значит полностью устраивает?! Или когда родители, сами питаясь пищевым мусором по большей части, не задумываясь позволяют ребенку Кока-Колу, чипсы, М&Мs и т.д. Убеждение #2- незнание и непонимание того как устроен наш организм, какие процессы в нем происходят не освобождает от ответственности, каждый сам принимает решение что ему есть, человек-биомашина, а еда- топливо!!! А не способ получения удовольствия, вы не задумывались о том, что заедаете свои эмоции: вам грустно, надо что-то вкусное, хорошее настроение, нужно себя побаловать...Если вы в чем-то не осведомлены, это не говорит о том, что вы глупые, а кто-то умнее, это говорит лишь о том, что вы этого ещё не знаете. Но!!! Хуже всего, что многие даже и не хотят, а ведь по сути не хотят улучшить качество своей жизни!!! Убежление #3. Протеиновый коктейль нужен для похудения. Нет, это не так он необходим по сути каждому человеку, он разработан для того, чтобы восполнить недостаток того, чего мы недополучаем из еды. Это функциональное питание, позволяет восполнить 30% суточной нормы витаминов, микроэлементов, белка. Убеждение #4. Бады это плохо, нечто ужасное. Кальций, Магний, витамины, все, что мы покупаем в аптеке, на Айхерб это БАДы, если кто не знал. Добавок множество, здесь важен критерий видите ли вы результат? Если нет, значит они низкого качества, несмотря на цену либо вам не подходят. За 10 грн таков и эффект)))Те, для кого важно качество жизни задают себе вопрос "А что мне выпить ещё, чтобы быть продуктивнее?" Пить или нет, дело каждого, а то, что некоторые считают добавки злом говорит о недостаточной грамотности в данном вопросе. Качество жизни в первую очередь зависит: 1. От того, что мы едим ( например, только потому что у вас сухая кожа, раздражённость, быстрая утомляемость, низкая концентрация, нервозность можно говорить о том, что есть недостаток Омега3, Омега 6) 2. От того как мы думаем и о чем мы думаем. Надеюсь, статья была полезной и если хоть один человек задумался, значит все не зря! Если у вас есть желание изменить свои пищевые привычки, узнать основы, получить новые навыки, изменить образ мышления, разобраться как вам стать лучше, продуктивнее, эффективнее, выявить убеждения, которые вам мешают развиваться, готова помочь, бесплатно. Пишите в личку😉