Как позитивное отношение к боли помогает в родах?
Позитивное отношение к боли — залог легких родов!
Сегодня я собираюсь продолжить тему, поднятую в прошлой статье, – тему боли во время родов. Мне бы очень хотелось, чтобы беременные, прочитавшие эту статью, если не совсем перестали бояться боли во время родов, то хотя бы взглянули на нее с другой стороны.
Итак, начну с того, что родовая боль по своей природе и по своему предназначению категорически отличается от любой другой боли, которую испытывает человек в своей жизни. Обычная боль – это сигнал о бедствии. Организм таким образом говорит человеку о неблагополучии в его теле, о том, что нужно что-то сделать для исправления ситуации. Моя приятельница, психотерапевт, работающая с психосоматикой как-то сказала: «Знаешь, почему грибок, поражающий ногти, плохо лечится? Потому что не болит».
Действительно, ощущение боли – очень сильная мотивация, чтобы лечиться. Но нас с вами интересует другая боль – родовая. У нее совершенно иной смысл…
Вот появляется боль при схватках в начале первого периода родов, и вместе с этой болью приходит понимание, что роды начались. Дальше боль усиливается, промежутки между схваткам уменьшаются. И все это говорит о том, что процесс родов идет благополучно, с позитивной динамикой.
Бывают, конечно, и исключения: женщина испытывает сильную боль, но при этом не происходит открытие шейки, однако это уже осложненное течение родов, я же говорю о нормальном протекании процесса.
Итак, боль при схватках – это не сигнал бедствия, а наоборот, знак того, что все идет благополучно. О том, насколько важна боль в родах в качестве информации, говорит тот факт, что при ведении самостоятельных родов у женщин с рубцом на матке (после предшествующего кесарева сечения) никогда не применяют обезболивания. Только так врач может отследить осложнение в родах.
Следующее мое утверждение о боли в родах многим может показаться вообще негуманным. Но я все же считаю, что боль во время родов просто необходима для того, чтобы женщина благополучно родила свое дитя. Постараюсь объяснить.
Давайте посмотрим на физиологию родов. Самая активная часть организма рожающей женщины – это древнейшая часть мозга – гипоталамус и гипофиз. Все гормоны, регулирующие течение родов, выделяются именно этими железами. Значит, от их активности зависит процесс родов. На сегодняшний день известно, что активизация этой части мозга происходит в случае торможения другой части мозга – коры. Иными словами, роды у женщины идут тем благополучней, чем скорее отключается ее интеллект.
Известный французский акушер-гинеколог Мишель Оден призывает всех специалистов, находящихся рядом с рожающей женщиной, избегать стимуляции ее неокортекса, а именно – не задавать женщине никаких вопросов, оставить ее с акушеркой в затемненном очень теплом помещении. В этом случае женщина чувствует себя в безопасности, она не ощущает, что за ней наблюдают, она никого не стесняется, и самое главное – ей не приходится думать.
Понятно, что создание таких условий сильно зависит от системы родовспоможения. И вот здесь придет на помощь боль. Сильная боль во время родов, которая приходит и уходит в своем ритме, на интенсивность которой никак невозможно повлиять, рано или поздно «заставляет» женщину перестать думать и отправиться на «другую планету».
Многие женщины, рассказывая своим нерожавшим подругам о родах, говорят примерно следующее: «ой! Это было так больно, что в какой-то момент я забыла, как меня зовут, кто я, где я! Мне стало все равно, кто находится рядом со мной. Это было ужасно!» эти женщины напрасно пугают до смерти своих подружек, они просто не осознают, что именно такое состояние помогло им родить.
Таким образом, сильная боль тормозит неокортекс, стимулируя древнейшие отделы головного мозга, отвечающие за благополучное течение родов.
И еще один плюс боли во время родов заключается в том, что в ответ на нее в кровь женщины поступает большое количество собственных, природных опиатов, признанных в нашем организме обезболивать сильную боль.
Вспомните рассказы о болевом шоке: человек упал, сломал ногу, сначала испытал сильнейшую боль, но через несколько секунд встал на эту ногу и пошел, при этом был возбужден и испытывал прилив сил. Это сработал защитный механизм, свойственный любому организму. После сильной травмы у человека должно быть достаточно сил, чтобы добраться до места, где ему окажут помощь, или хотя бы до места, где он будет в безопасности.
По аналогии, на пике родов, когда женщина испытывает максимальную боль, в ее кровь поступают естественные опиаты, которые попадают также и в кровь ребенка. В результате, в послеродовом периоде, вместо того, чтобы чувствовать себя полностью обессиленной, женщина, рожавшая естественно, обычно испытывает огромный прилив сил и радость.
Ребенок, также пройдя короткую фазу торможения, становится активным, в ближайшие после родов полтора-два часа не спит, активно сосет грудь. Вот и получается, что обезболивая роды, мы отказываемся от очень мощной поддержки, продуманной самой природой.
Надеюсь, я привела достаточное количество аргументов, чтобы настроить вас позитивно на переживание родовой боли. Кроме того, давно работая с беременными, я, конечно, собираю и предлагаю использовать в родах разнообразные техники немедикаментозного обезболивания родов. Мы уже разместили на нашем сайте материалы о специальных обезболивающих методиках дыхания, об обезболивании звуком, о релаксационных методиках.
В конце этой лекции вы найдете специальную родовую медитацию. Все женщины разные, одной подойдет дыхание, другая использует звук, третья постесняется стонать в родах, зато ей пригодятся медитативные образы, четвертой удастся максимально расслабиться и этим минимизировать боль. Роды – процесс творческий, попробуйте открыть себя, найти нужное положение для своего тела и тот единственный, подходящий вам способ обезболивания.
Для тех женщин, которые активно изучают во время беременности методы немедикаментозного обезболивания, хочу предложить специальную родовую медитацию. Это упражнение особенно пригодится тем женщинам, которым помогает в разных жизненных ситуациях концентрация на каких-либо образах. Итак, давайте попробуем…
Вспомни ту лужайку, которую ты так любила в детстве. Как уже было много раз, трава касается твоих ног, ветер играет твоими волосами, ты идешь босиком, земля пружинит, мягкая.
Ты приходишь на опушку леса у подножья горы, садишься передохнуть на ту скамейку, что стоит неподалеку от журчащего горного ручья, надеваешь хорошие горные ботинки, берешь свой рюкзак, переходишь через мост и идешь вдоль ручья наверх.
Ты медленно шагаешь по тенистому прохладному лесу, доходишь до горных пастбищ, где находишь мягкие луга с одиноко стоящими елями. Ты медленно поднимаешься все выше и выше, мимо горных сосен, и день становится все теплее. Дорога ведет тебя наверх, туда, где обломки скал и валуны, сквозь неподвижный зной соснового бора, и вот ты подходишь к отвесной скале.
Здесь ты находишь вход, заходишь, ждешь, пока привыкнут глаза, и понимаешь, что находишься в зале, предваряющем вход в пещеру, и в глубине обнаруживаешь следующий вход в огромную пещеру. Это пещера твоя, в ней царит приятная прохлада, и из неизвестного источника струится свет. В центре нее находится естественный бассейн.
Посмотри, из какого он материала, может быть, это драгоценные камни или отшлифованная горная порода, а может, он сделан из природного камня или выложен галькой. Определи его размеры, сделай шире или глубже, чтобы тебе было удобно нырять. Реши, какого он цвета. Его края поднимаются над землей или они с ней вровень? Посмотри, какого цвета вода, ты можешь изменить его так, чтобы он точно тебе подходил. А еще посмотри, откуда идет приток воды: возможно, она постоянно струится по скале или ее дает подземный источник. Рассмотри отток и понаблюдай, уравновешивают ли они друг друга. Если отток слишком велик и бассейн может потерять слишком много воды, уменьши его. Или увеличь, если он слишком мал и вода грозит перелиться через край.
Теперь ты можешь установить приятную тебе температуру, снять одежду и зайти в воду. Теперь нырни, нырни до самого дна, нырни, набираясь здоровья. Каждый раз, когда ты опускаешься на это дно, твое тело меняется, становясь абсолютно здоровым.
Добравшись до дна, будь внимательна. Ощути произошедшую в тебе перемену и дай воде самой поднять тебя наверх по этой естественной спирали. И знай, что при этом ты держишь в руках своего ребенка, и в то же время ты сама ребенок, и вы оба, как одно целое, вместе наслаждаетесь этим движением по спирали, пока ты не поднимешься на поверхность.
Ты можешь повторять этот процесс много раз, пока не превратишь это ощущение спирали в сознание и пока вы — ты и твой ребенок – не будете точно знать, что нужно для этого танца.
Ты знаешь, что в это самое время отец твоего ребенка следит за тобой и всеми физиологическими процессами, которые одновременно автоматически в тебе происходят. А потом ты можешь выйти из воды, насухо вытереться, отдохнуть и, лежа на мягкой кушетке, еще понаслаждаться этим залом с источником и перестроить его по своему желанию. Ты можешь приходить сюда и нырять так часто, как захочешь.
Позже ты покидаешь это помещение и снова стоишь на ярком солнечном свете.
Ты медленно начинаешь спускаться вниз. Уверенно ступая, ты все быстрее идешь по серпантину, все дальше и дальше вниз, мимо горных сосен, лугов, ныряешь в лес, вдоль журчащего горного ручья. Здесь прохлада и тень, ты переходишь через мост и снова отдыхаешь на своей скамейке. Оставайся там до тех пор, пока снова не вернешься в это время, в эту комнату, и ты будешь чувствовать себя абсолютно здоровой и свежей. Тихо от пяти до нуля.
ссылка
Лучший комментарий
Бред,21 век никому твои вопли не нужны. После таких болей как бывают,а раскрытия нет и нет,вазектомию хочется сделать, а не беременеть. Я за анастезию что бы остались приятные воспоминания,а ни адов день!
Комментарии
Всё понятно. Я думаю, почему мне не нравилось это дурацкое состояние, невозможность сосредоточиться, вспомнить все лекции, статьи, техники, подумать о чем то, слова в предложения сложно собрать ,не слышишь врача... А это всё боль оказывается, отключала мои древние мозги, чтобы я сама родила😆 теперь ясно.
Первые роды не так боялась как третьи😂😂😂не знаю чего боюсь, мне больше не роды а то что потом подшивают немного, где немного кожа разошлась, вот это больше всего не хочу😁
Мне не было больно😳 я просто устала и хотела уже родить. Как только родился сыночка, так сразу был прилив сил на целый год
Так интересно, на а аттракционах я всегда ору, и хочется и само идёт.
Когда за команду сына на футболе болела - тоже в важные моменты кричала от эмоций
А вот в родах нет. И не хочется и понимаю что так лучше.
Сейчас жутко боюсь 3 раз
Девочки кто хочет родить легко и с малыми болями то пишите мне.С радостью Помогу❤☺Сама родила 3 с очень тяжелыми родами.Но на 4 родах только узнала что Рожать это не так уж и страшно как мне показалось это 3 раза.4 роды были у меня просто в 10 раз легче чем другие.Щас я Беременна 5 ребёнком ☺У меня щас 30 неделя и на этой беременности тоже сделаю точно так же как и в 4 родах.Многим советовала и помогло а Первородкам это просто находка😻С тех пор не очень переживаю за свои Роды Альхамдулиллях за это Всевышнему Аллаху🤲☝❤
Я прошла последние роды не поверите без боли без мучений. Секс каждый день с 38 недели. Сперму не смывая часа хотя б. Бускопан с 37 недели каждый день до родов вставлять в задний проход. Роды пройдут облегченно.
Как принимали бускопан? В инструкции написано, что нельзя при беременности
@sashylia_aminova, я ставила 1 на ночь реактально. Размягчает матку
@ramina_84.26 но-шпа тоже размегчает, врачи говорят
Как по мне, то кто привык заранее выдыхать боль со звуком, тому это поможет. Действительно, главное слушать тело и идти за его потребностями без «стыда», «вины» и прочих выкидышей морали.
Двоих детей родила,третьего жду.и единственное средство расслабиться для меня было это сон.вот спала максимально когда могла,и раскрытие быстро очень шло.первый малыш за 4 часа,а вторая уже 2 часа.Третьего надеюсь тоже рожу нормально.
Я стараюсь ничего не читать, смотрю про дыхание, главное, что это будет временно🙏
Тоже стараюсь не читать ТК боюсь, но деваться не куда, стараюсь не накручивать себя) Боюсь что то сделать не так, боль то пройдет конечно, а боязнь что то не так услышать сделать страшно....
@logoped_nastya.mikh У меня было ЭКС. 🤣
Приехала в урологию вставили катетер две штуки(дочь передавила мотеточник, почку чуть не разорвало), а У меня течёт из него ручьём, в итоге на след день схватки начались и воды отошли ночью, там вся палата бегала прыгала че делать, спасибо им огромное переживали за меня и звонили поздравлять , родила в 6:33🤣🤣🤣 там просто проблемы были и У меня и У ребенка, надо было срочно делать, 2 недели не доходила, но я это теперь никогда не забуду воды и схватки 🤣🤣 Я им ещё приемное затопила пока шла
Спасибо за статью! Буду теперь знать, что не надо орать и грызть руку свою до крови, а надо образы представлять... Я в мороз рожала в плохоотапливаемом помещении, мне жарко было, я одеяло скидывала, а если бы рожала в теплом полутемном месте я бы....
У меня были идеальные роды)))В 2 ч ночи начались схватки(можно было бы и дома их немного переждать,но мама с сестрой паникёры)вызвали скорую.В 3 часа я была в роддоме.Пока оформили,измерили и отправили в предродовую на КТГ,схватки постепенно усиливались.Боль была сильная,но терпимая.Я лежала на боку, грызла угол подушки и мычала😂Ходить не могла,ноги подкашивались.В 6 утра пришли посмотреть раскрытие,было наполовину,прокололи пузырь и дальше боли не помню.В 7.30 забрали в родовую.А дальше было не идеально.Я не кричала,я тужилась правильно,слушалась акушерку,но вытужить дочку не могла.Сделали эпизио,давили на живот.Так и родилась моя старшая принцесса.Крупная для меня(4214 55см) что мой симфиз не выдержал и разошелся нафиг.Но тогда я об этом не знала.
В общем читая коменты вывод - если все идет естественно и хорошо будешь и слушать акушерку и прочее, а если что то идет не так то орать. Это все кажется от женщины вообще не зависит. Да бывают и дуры конечно, но тебе либо повезло либо нет, и ничего тут уже не сделать.
Це було не «Аааа», це було «Ыррррр» 😅 пологовий зал був на першому поверсі, чоловік був під вікнами, то, каже, звуки були як наче там когось катували ))))
В роддом приехала, когда отошли воды. Первые 3 часа ходила, гуляла по коридору, разговаривала с родившими девочками, схватки практически не ощущались, но раскрытие по-тихоньку шло. После 5 пальцев начался просто ад. Я просила эпидуралку, кесарево (ребёнок сидел на попе, но отправили в ЕР). Я орала так, что стены тряслись. Врач и акушерка говорили, как дышать (курсы не проходила заранее), но ничего не получалось. Аж в глазах темнело. Ещё через 3 часа мук родила. Но вторых родов боюсь. Не хочу ещё раз такое.
У меня тоже ад был полнейший и много лет не соглашалась на беременность. Не знаю как сейчас согласилась, забылась наверное уже. А вот сейчас ближе к родам и начинается паника. Ещё лобковая кость расходится, симфизит, нефрастома в почке. Ну и паники ещё больше. Лучше рожать по молодости, сейчас возраст и очень тяжело вынашивать. Много проблем и уже здоровье не то.
Ну когда речь о тех самых осложненных патологических схватках, то там реально крыша едет. У меня такие и были. 31 час всего, 15 в родзале, куда меня перевели с интервалом 2 минуты и 1 минута сама схватка, а потом все это превратилось в минута через минуту. Я легко переношу боль, но я теряла сознание уже просто от боли. Все эти дыхания, виляния бёдрами, души и прочее уже нихрена не работали. Единственная мысль была "как там малышка". По итогу у меня было 2 пальца с 36 недель и до 40,6 после всех этих долгих схваток оно осталось 2 пальца, так и уехали на КС. Некоторым хватает ума сказать, что на 2 пальцах еще не больно, что я преувеличиваю. Но это не так, просто это не норма, а те, кто считают, что на 2 еще все ок, как раз прошли через норму
@orlovayuliya, а,ну да, я неправильно выразилась. Раскрытия от окситоцина не было, а после эпидуралки полностью было раскрытие. Но до этого в меня вливали просто бешеные дозы окситоцина. Я помню что врач акушерке говорит: поставь ей двойной окситоцин. Хотя до этого мне его уже 1 раз ставили.
@orlovayuliya не разрешайте ставить окситоцин, если схватки есть. Его ставят, если схватки исчезли вовсе. А врачи некоторые спецом делают, чтобы якобы "быстрее" разродилась. В общем в родах правило трёх Т (темно, тепло и тихо), и чтоб никто не лез
@charmingwow2, ну вторые роды у меня уже прошли без стимуляций совсем, правда к сожалению все равно итог экс, но это совсем по другому было. По другим показаниям и ощущения координально другие
Как вспомню свои первые роды😅, и уйти пыталась даже. Никого не слушала🤭 в итоге при весе 2650 порвалась. Зато на следующих при большем весе не рвалась,не истерила и слушала что говорят😌😇
Посмотрим что будет во второй раз, но я кричала, и выла, и мычала. Что-то осуждением во всех комментах сквозит
Я так же как и вы ) и ещё орала и Мамочка и Господи)) но может думаю в силу своего молодого возраста ) в этот раз постараюсь себя держать в руках но это не точно 😀
@abdrahmanovaa009, все прекрасно во второй раз, передышала💪 лёгких родов!!!💕
Я бы снова полежала в джакузи во время схваток, но раз на раз не приходится, буду молиться, чтоб он был свободен во время моих родов, срок ведь приближается. Меня реально спасал джакузи и мяч, на котором я прыгала во время схваток. В джакузи я расслабилась и родила за час, первородка в 30 лет без единого разрыва и эпизио. 👏
Мне в схватках помогало дыхание. В один момент я во время правильного дыхания почувствовала как идет активное раскрытие. Орала больше всех на этаже. Хотя в жизни очень тихий и скромный человек. Древнейшие отделы мозга точно работали. Не верю, что медитации мне бы помогли
Не зря наши бабки уходили рожать в баню))) темно и тепло)
Мне в схватках помогали позы и ходьба.
Девушки, как платить за детсад дистанционно без комиссии? Мос. Ру пишет 55р, а сбер 35р.
Сейчас не вспомню но точно либо Газпром либо УБРиР комиссию не брали
А можно пожалуйста простыми словами , а не вот этими вашими заумными фразами🤦♀️
Ночью перед моим днём родов,рожала девочка,и мы ,вместо того чтоб спать всю ночь слышали ее крики,стоны и маты...не очень приятно я вам скажу. Она своим ором перебудила всех в отделении. Роженицы,что мирно сопели со своими детками в палатах так орали под утро на медсестер,что те ей рот не закрыли...это было ужасно. Особенно когда тебе рожать. В первый раз и ты знаешь что это произойдет сегодня,не очень приятные часы были...
Не судите, Вы не знаете ее болевого порога. Если бы я могла в родах не орать, то так бы и сделала, но увы, мозги отключаются и один только девиз ..как бы не подохнуть
Аааа...страшшно...👀Во мне проснулся паникёр ,хотя ещё ходить и ходить😂
Ну зачем вы читаете все эти комментарии?! У вас первые роды. Вам вообще противопоказано в интернете читать страшилки рожавших!
@anvik07 нууу...интересно,как оно бывает ,попалась статья ,прочитала ))
Да, но знаете ли вы конкретные места из Библии где Бог обещает уверовавшим во Христа что роды уже не будут тяжелыми , так как проклятие снято?! Поделитесь )))
Роды предстоят. Не читаю страшилки и настраиваю себя на роды без боли...понимаю что это труд и работа и надо с достоинством это пережить...
Интересная идея. Не знала. Возьму на заметку. Надеюсь, что еще пригодится)))
Я не орала,дышала,пыхтела..ходила..много ходила так было легче на много,чем лежать либо сидеть..привезли в 7 утра родила в 13.00 без единого разрыва и без анестезии..видимо болевой порог высокий у меня 🤷♀️ крики там я слышала просто адские...полный треш
Блин, я первый раз попала с предвестниками (сроки вышли, положили в предродовую, выписали через шесть часов. Я еще неделю проходила). Было полное ощущение, что по соседству застенки гестапо.
@regsla вот и я думаю, как себя морально и психологически держать в руках слыша крики и оры вокруг(( не очень позитивная обстановочка выходит что. А еще у меня вопрос, сколько ж дежурных бригад то должно быть в роддоме если приспичило рожать и 2е, а то и 3е рожают одновременно?! Т.е.не одна точно бригада должна быть, верно?
@malinka1987, @avada_kedavra, согласна с вами. Когда я рожала, рядом лежала девушка без схваток. И говорит мне такая «чё орешь то, боль такая же как при месячных» Ага щас прям 😒не от кайфа же орешь, а от того, что боль тяжело переносишь.
Каждые роды проходят по разному!первые две дочки родились ,так сказать, по книжки.все этапы,все периоды,все идеально...и я дышала и не орала,пыхтела,и дышала и дышала .но младшая дочь родилась совсем по другому!воды отошли ,схватки через 12 часов начались,да не просто схватки,а нечто ужасное!меня рвало изнутри,я не понимала почему все так!ведь предыдущие роды проходили иначе!я раскрылась за три часа ада!тогда я не контролировала себя вообще,не помню ничего,помню что орала!не помню как оказалась с предродовой в родовой,очнулась когда дочка закричала и я открыла глаза,я практически все время оказывается была с закрытыми глазами...вот как и описано в статье-я не была на этой планете,я не была там...и мне это не понравилось,мне нравился процесс(если можно так сказать)первых двух родов,я все слышала,видела,контролировала и осознавала и помню все.но не третьи роды...как интересно все пройдёт сейчас...но страха нет,я настроена позитивно...
@olga_medv , спасибо за ответ, но моему ребенку уже 9-ый месяц пошёл))) я ложилась в патологию и ни разу, ни единой минуты, проведенной в роддоме до родов и схваток не жалею, в процесс никто не вмешивался
@olga_medv , а была бы дома, было бы хуже, мужа как раз вызвали резко на сутки, а я начала рожать, так меня со 2-го этажа на 3-ий подняли врачи, а так, честно, даже не представляю, как бы я ехала сама на такси с сумками, я даже телефон не могла в руках удержать
@verbylife, в вашей ситуации конечно лучше дома не сидеть, вы всё правильно сделали и роддом вам попался хороший😊
У меня первые роды были ужасны, все ногти о стены обломала от боли, и орала как резаная, а вот вторые). Камеди сидела смотрела, Дежурная медсестра в больнице сначала и не поверила, что рожаю) (я до родов две недели в роддоме лежала), так что раз на раз не приходится, каждые роды по разному
На самом деле всё не так страшно. И во время того, страха не бывает💪
А вот мне интересно - есть два типа женщин которые стресс переживают по разному. Например если одну обидели она всее выскажет если надо поскандалит и если доведут может даже орать на мужа. И есть второй тип который так же может высказаться если доведут но так чтобы выходить из себя нет-нет у них обида уходит внутрь и орать будут на мужа они тоже внутри, всё остро переживают близко к сердцу принимают в общем страдальшицы которые долго отходят. А первый тип наоборот поорут и быстро отходят. Так вот при родах они ведут себя аналогичным образом или степень раздражения тут другой и к обычному поведению не применим ?
@aminashamilya я не знаю буду я орать или молчать буду 🤔но согласна с вами, что помочь малышу надо и не напугать. Я буду стараться не орать))) 💓
А можно и не орать, а конструктивно и четко обозначить свои границы, сказав, что для вас такое поведение неприемлемо
Бред,21 век никому твои вопли не нужны. После таких болей как бывают,а раскрытия нет и нет,вазектомию хочется сделать, а не беременеть. Я за анастезию что бы остались приятные воспоминания,а ни адов день!
@89397030305, вау) мне бы так🤪🤪🤪 первый раз тоже треш был длительный
@akimova_anastasia, в итоге я тоже быстро и комфортно родила. Больно очень было не на родах, а 12 часов до начала схваток я мучалась стоя в коленно-локтевой, я даже воды глоток сделать не могла. Клянусь я думала у меня почечная колика 😂 а это просто крестец отодвигался и мне нервы пережимало так больно) сами роды мне после этого сказкой показались) а схватки вначале я даже всерьёз не восприняла, думала у меня вагон времени ехать а роддом не собиралась, муж засунул в машину привёз в там три см раскрытие. Привёз меня и я через 3-4 часа уже родила.
Вам повезло , а мне допустим отказались делать анастезию, не положено , я сутки мучалась , воды отошли а раскрытие не было и утром только окситоцин ввели и то , только после обеда родила 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️. Я уже не встать не могла не крикнуть , и даж руки поднять не могла . Так измучилась .
@beremennnyashka не соглашусь. Все индивидуально. Мне удалось вытужить дочку как раз на Крике. Без него не получалось. И мне не было стыдно.
Аналогично! Я старалась молчать во вторые роды , но крик как схватка неконтролируем☺️, единственное да надо расслабиться , продышать потугу когда просят и тужиться когда говорят , а пока идёт раскрытие немного крика я не могла двое родов сдержать.
@anna159 полностью согласна. Я совершенно не могла понять тех рожениц, что орали в соседних боксах. Максимум, что у меня получалось - это пыхтеть. А на потугах кричать - только зря тратить энергию, которую нужно направлять именно на вытуживание. Одновременно кричать и полноценно тужиться не получится никогда.
@yana.mom.zp, каждой женщине предназначена своя боль которую она сможет прожить. Это природа. И если у вас была по вашему мнению очень сильная невыносимая боль значит ваш организм способен был прожить именно эту боль. Очень много негативных последствий от эпидуралки, это же вмешательство в естественный процесс, а любое вмешательство без показаний это вред здоровью и мамы и малыша
@olga_medv, вы судя по статусу в положении, поэтому не буду описывать в подробностях, каково выдержать интенсивные схватки 5-10 часовые со слабой родовой деятельностью. Когда боль есть, а шейка не открывается. Не пишите ерунду. Когда есть показания, эпидуралка необходима, чтобы роженица не выкинула ребенка в окно на следующий день, потому что сойти с ума можно. Это глупо -пережить многочасовые тяжелые роды,быть сильной🤞 и умирать потом 2 года от послеродовой депрессии и панических атак, но свиду ж никто не поймёт - идет мама с коляской, а что у нее на уме неизвестно.
@yana.mom.zp, я же не против вмешательств! Я против вмешательств БЕЗ ПОКАЗАНИЙ! если есть показания то нужно из двух зол выбирать наименьшее
@pogoda но когда кричишь ведь больнее.. я в схватках даже разговариваю шопотом. Не произвольно..
Ооо я співала українські пісні але тихо а потім вірші розказувала при тому що фігачили схватки і дихала але не глибоко це мені не підходило))тяжко було вдихнути при потугах і видихнути ))но що класно треба слухати свій організм і біль як він сам розгоряється))а вже на потугах це небуло больно просто як запір і ти викакуєш при том що тебе само пре))це круто))а вот я незнаю для чого кричати це для мене було замордовування яб замучилась кричати і дихати🤷🏼♀️цего разу я попробую з музикою ))
Тоже в первый раз поняла, что крик добавляет боли, собралась и стала слушать акушерку и все прошло замечательно и без разрывов все 3 раза. Эту боль можно перетерпеть . Боль рождения ребёнка это временно и быстро забывается, а вот боль потери ребёнка будет жить вечно и ее никогда не забудешь, поверьте, знаю о чем говорю…
@anna159 я конечно приклоняюсь к вашему опыту деторождения, но я например орала непроизвольно так-же как потуги и схватки были от природы...так и я
Сложно контролировать себя в этом процессе.
Вооот !!!!! Я два раза рожала , первый дооолго, второй быстро но не орать я не представляю как это🧐?! Для меня крик при любой боли , стон - ну просто неотъемлемая часть - и это именно расслабляясь организм выдаёт ещё и звук 🤪 такая особенность на мой взгляд. Может с третьим получится родить молча , но пока не думаю. Для меня роды и крик - одно целое.
Легче всего в родах НЕ ОРАТЬ! а стараться расслабляться максимально на схватку. Вот и весь совет! Он самый главный. А в потугах слушать что тебе акушерка говорит.
Ну боль каждый по разному переносит и всех свой порог ! У кого то по нарастающей все происходит а у кого то все стремительно развивается ! Я считаю все индивидуально ! Я например свои роды вспоминаю первые ( срочные) и как в страшном сне ! Все стремительно , боль ужасная , не сесть , ни встать , несут бумаги какие то подписывать 🤦🏻♀️ совсем не в тему ! А ещё ребенок крупный вся в разрывах ( 3 внутренних и 3 наружных и микро трещинах по итогу ) ! Трехкратное обвитие у малыша , капеляры у него на глазах полопались( белков вообще не было видно)! Но сейчас спустя 10 лет почти у меня как ни странно нет страха совсем только огромное желание подержать своего малыша побыстрее на руках!
Да "не орать" это факт) жаль что мне в первые роды об этом никто не сказал, теперь мне стыдно как я себя там вела 🤦♀️
Легче всего в родах НЕ ОРАТЬ! а стараться расслабляться максимально на схватку. Вот и весь совет! Он самый главный. А в потугах слушать что тебе акушерка говорит.