Девчули, спасайте! Болит поясница, еле хожу... встаю с кровати и стою жду, на ногу встать не могу. Делаю упражнение кошка и еще парочку, раньше помогали, а теперь нет... а мне еще два ходить...
Может кто знает волшебное средство/упражнение/массаж?
Комментарии
@alla.martynova, на фоне беременности такие боли, причем последнюю неделю. Пойду в пн на прием, буду спрашивать к кому идти за помощью...
А вы бондаж носите? Мне помогает, хотя по началу казался бесполезным...
А известна причина? Грыжи? Сколиоз? Смещения? Или появилось только на фоне беременности?
У меня две очень большие межпозвоночные грыжи в поясничном отделе, при них, например, категорически нельзя массаж, помогают только йога и остеопат.
Сходите к остеопату, они творят чудеса, только он сейчас сможет назвать причину без УЗИ, мрт и рентгена....
@elena0002, @_white_cherry_, ну у вас хотя бы срок побольше, а мне еще 2 месяца, да еще и сыночек активный, каждый день за ним по площадкам ношусь...
@_white_cherry_, вот прям тоже самое, пока не расходишся не проходит......
У меня такое проходит только после того как расхожусь, после ночи или активного дня тоже так, еле встаю и ковыляю как кляча наступить больно в спину и таз отдаёт.
@julia_t6wd, ношу, правда 2 дня на прогулки без него ходила, хотела проверить как без него. Но боли и с ним и без него, правда разные