Привет всем!!!Как вы?У меня вопрос.У меня к вечеру и особенно перед сном начинает крутить ноги.У кого так же?Подскажите кто как и чем спасается.Невозможно это выносить,до нервоза доходит.Хочется спать,а иногда это не просто.
Комментарии
Да, выбивает из колеи, засыпала под утро. Начала магний и кальций пить. Легче. Когда начинается мажу перед сном Троксевазин, дабы чтобы сон был спокойным
Вам магний В6 нужно пропить. Я так только спасалась. 10 дней.
Мне кальций помогает. Когда кальций пью, то не крутит. Как только забываю несколько дней пить начинает крутить.
Каждую ночь мучаюсь. Вытаскиваю из-под одеяла и начинаю ими двигать, т к инаяе не успокаиваются. Иногда помогает крем для усталых ног, который охлаждает . Не приятная херабора такая
@irina03032010k у меня муж засыпает раньше,чем я ложусь))) А от массажа я бы не отказалась...
Теплая ванна и массаж ножкам муж делал. Пока массаж делает я под конец почти засыпаю.
Когда крутило, я в ванну набирала горячую воду, иногда с солью и опускала туда ножки )
@asel2mama спасибо за совет