Сегодня первый раз после родов была в тренажёрном зале. 30 мин быстрой ходьбы вверх и несколько упражнений на спину. Оххх... тяжело начинать всё по новой. Но это моя отдушина 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@tosha_tosh__ у меня уже тоже меньше чем сразу ☺...а кожа такая мягкая....короче так хочу плоский животик..😉😁.но это ещё не скоро...и вообще не факт что он может таким быть
@teslenko_sunn, мне врач уже настоятельно рекомендует. Я тоже думала что нельзя. Спросила у неё когда можно будет, а она удивилась как я до сих пор не занимаюсь
@teslenko_sunn, понимаю, Шо занадто, то нэ здраво. Но, если в меру , то можно. Вон, Самойлова Оксана(жена Джигана) вообще через месяц пошла. И, у неё 3е кс
@mayflower0707, знаете, тут каждому своё. Кому-то по душе групповые Тренировки, кому-то плаванье и тд. Для меня это кайф, отдушина, там моя душа отдыхает. Может потому, что я сама тренер тренажерного зала. Это было мое хобби, которое переросло в работу 😍