Mom.life
Александра
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
post image
Много букв получилось🙈 Подскажите, пожалуйста, действенные способы убрать живот после родов. Вот прям, чтоб помогло. У меня после первой беременности остался "подарок" в виде кругленького живота, такого, недель на 15. И даже похудение (-10кг от добеременного веса) не помогло. Но я не пользовалась бандажами и тд после родов, потому что бандаж через минут 10 просто сползал с этого "комка нервов". Вот теперь задумалась. Читала, что бандажи фигня и не всем помогают и вообще, не полезно это. Есть подвязывания типа бенкунга и свивальника. Но! Я не видела ни одного отзыва, где бы было "в первую б живот висел, а во вторую подвязывалась, живот стал как в школьные годы". На видео в интернете, где барышня всячески расхваливает такое подвязывание и продает все эти подвязки сама с приличным висящим животом. Хотя, как я поняла, ребенок у нее уже возрастом старше 6мес (т.е. должно было сработать). В общем, рецепты тонких талий, пожалуйста.
25.05.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

tata7777777
Катерина·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Тут комплекс нужен: иглы, спорт, питание, вода. Дряблость кожи-может быть элементарная нехватка воды в организме, жир сжигается-море методов, мышцы укрепляются и подтягиваются ( тут иглы хороши, спорт). Возможно лимфодренаж имеет смысл сделать. Это самое просто, с чего можно начать
26.05.2018 Нравится Ответить
tata7777777
Катерина·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
После родов помогали восстановиться остеопаты, быстрее процесс шёл, в тч мышцы в тонус привести, оооочень действенны иголки, есть хороший рефлексотерапевт, она мне укрепляет мышцы и даже вены, варикоз убирает. Дома вакуум. Живота нет вообще теперь
26.05.2018 Нравится Ответить
kat-satellite
Екатерина·Мама сына (7 лет)
Слышала что-то про ребозо.Кажется,это пеленание эластичной плотной тканью вокруг живота.Почитайте
26.05.2018 Нравится Ответить
kliptemnestra
Любовь·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Читала что йога очень помогает поставить органы на место, но не уверена, что для новичков это будет прям эффективно...
25.05.2018 Нравится Ответить
simpat
Simpat·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Я вышла с половиной веса после рождения дочки. Через 6-7 месяцев все ушло. Бассейн+ массаж через 2 месяца начала +питание сразу+ ежедневно кремом мазаться. Бандажи не носида. Но живот не стал как у школьницы, просто перестал висеть))
25.05.2018 Нравится Ответить
hell198904
Мария ·Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
Подруга отлично скинула халахупом
25.05.2018 Нравится Ответить
16071988marina
Марина·Мама сына (7 лет)
Мне кажется важно утягивать живот первые пару недель, бандаж, спать на нем... я носила бандаж , утягивалась без фанатизма. Сейчас живот такой как был до родов, теперь можно и спортом укрепить ))
25.05.2018 Нравится Ответить
yallo2012
Оля·Мама подростка
У меня живот ушел после беременности очень быстро, но у меня экс было и у меня сразу же был послеоперационный бандаж, с ним было не так больно и страшно вставать к ребёнку и двигаться/чихать, ходить в туалет и он очень здорово всё утягивал, плюс диета кормящей мамы (гречка+курогрудь 🙈), практически постоянные кормления, укачивания и гимнастический мяч для укачивания у нас был видимо ещё и для естесственной прокачки моей 5 точки, ног и живота) Я через месяц после родов весила 47 кг. Это меньше чем доберемкнный вес и даже мой вес в школьные годы и плоское было всё, и живот, и попа....только грудь была полной. А сейчас прилично поправилась и думаю может поносить опять что то типа бандажа на тренировки, или бывают ещё пояса специальные.
25.05.2018 Нравится Ответить
irina.shamagina
Ирина·Мама сына (9 лет)
Заниматься, заниматься и заниматься годами! И правильно питаться! Это уже образ жизни должен быть. За пол года точно ничего не уйдет.
25.05.2018 Нравится Ответить
fireblade
Анна ·Мама сына (8 лет)
Ну смотрите. Если нет медицинских проблем, висящий живот - это накопленный жир, большие порции, из-за которых он появляется. Убирается это все по принципу меньше есть (это логично) и прокачка пресса, плюс аэробные нагрузки для хорошего жиросжигания. Планка по-большому счёту ни о чем. Да, она укрепит немного мышцы, но жирок не уберёт. Резюме - фигачить в тренажёрке или дома надо.
25.05.2018 Нравится Ответить
fkkflby76
Екатерина ·Многодетная мама (5 детей)
Я вот все равно хочу купить послеоперационный бандаж, он более профессиональный чем послеродовой, и попробовать вернуть живот) до этого были только спорт и Питание, но сейчас хочу быстрее в форму вернуться, да и роды пятые, и возраст. Все труднее это и труднее. Пока получалось ) Тренер говорил, что не у всех живот, как на картинке. Иногда несколько лет уходит чтоб добиться той плоскости какой хочется, но это регулярный спорт и Питание. У кого то сразу, а у кого то вот так 😕
25.05.2018 Нравится Ответить
visage
Виктория ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@sandra_dega, есть же ещё, кстати белье компресионнное🤔
25.05.2018 Нравится Ответить
visage
Виктория ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@sandra_dega, у меня живот вообще впалый был, будто прилеплен к позвоночнику😅 но вообще в именно первые недели рекомендуют спать на животе, чтобы матка лучше сокращалась и, соответственно, живот уходил быстрее.
Но вообще и бандаж вроде как помогает, просто их же тоже полно разных, может у Вас была не очень удачная модель
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@visage бандаж или подвязывания или ещё какая-либо техника... Чтоб потом спортом подтянуть только
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@visage тут вопрос больше к тому, что делать в первые недели. Потому что потом живот уменьшался от нагрузок, но не уходил
25.05.2018 Нравится Ответить
visage
Виктория ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@sandra_dega, значит не правильная техника выполнения скорее всего
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@visage выше писала
25.05.2018 Нравится Ответить
visage
Виктория ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Только спорт и питание, Вам нужно брюшные мышцы укрепить, в тонус привести. Но спорт без правильного питания- это трата времени, конечно.
25.05.2018 Нравится Ответить
visage
Виктория ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@sandra_dega, а вакуум пробовали?
25.05.2018 Нравится Ответить
balerinka7
Ann·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Планка; lpg
25.05.2018 Нравится Ответить
irina866
Ирина·Мама сына (8 лет)
@sandra_dega, блин, случайно удалила свой коммент( но вроде вы успели прочитать
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@irina866 надо начитаться
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@irina866 а отзывы не находили?
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@pikkolo было, не помогло
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@santa-tereza и вакуум, и планка, и способ дыхания при ходьбе, который раньше работал на ура
25.05.2018 Нравится Ответить
kojkate
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@sandra_dega тогда спорт зал, питание
25.05.2018 Нравится Ответить
irina866
Ирина·Мама сына (8 лет)
Вчера услышала о процедуре ручная липосакция. Мастер уверял что послеродовой живот уходит за 1 сеанс. Если совсем прям беда -максимум за 2. Но сказал, что это ооочень больно.
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@pikkolo вот не знаю. Вроде, сама у себя щупала, не было. Может неправильно щупала...
25.05.2018 Нравится Ответить
sandra_dega
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@santa-tereza не помогло. В объемах уходил, но "полка" оставалась. Поэтому я думаю о средствах сразу после родов, которые типа органы на место ставят
25.05.2018 Нравится Ответить
kojkate
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А диастаза то нет после родов?
25.05.2018 Нравится Ответить
santa-tereza
Злата Лазарева·Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Я знаю только один: заниматься!!! Очень много и упорно, дома, с детьми, в фитнес-клубе, или где угодно!!!
Заниматься!!!!
25.05.2018 Нравится Ответить
Читайте также