Уже который месяц мучает эта бессонница 😕 ложимся в 10, я засыпаю минимум в 12, если не в своей постели так вообще до трёх лежу ,что делааать , вроде и устаёшь за день , но не уснуть никак .
@namaste765, у меня не проходит уже несколько месяцев, спать вообще не могу ни днём не ночью ..при гв даже не знаю что попить , может мяту или ромашку попробовать.
Как говорит моя мама, нервы надо лечить, чтоб спать спокойно)
@bunny_me попробуйте закажите глицин с iherb,он хорошо успокаивает ссылка
А еще есть вот такой напиток классный ссылка