За что? Природа, что же ты делаешь?
Узнала, что жизнь жестока! 1 кг черешни = 24 чайных ложек сахара 😱😓 почти в ТРИ раза больше, чем в плитке шоколада.
За фильмом я съедаю уйму сахара, радуясь, что ем нечто полезное... а жопа растёт 😑
Комментарии
😵капец...решила ягодки поесть на ночь,все не сладкое...а вы тут такое😧
Присоединяюсь, это хороший сахар 😁. Фрукты почти любые можно много трескать. А вот хурма, это зло, по себе знаю.
Во всех фруктах кроме арбуза и винограда фруктоза . А сахар это глюкоза . Поэтому фрукты есть можно сколько угодно и полезно если организм требует .
@olga.asha, 😂 как мне одной с этим жить?))
Что вы наделали 🤦♂️
Ну узнали, ну расстроилось, зачем остальным жизнь портить?!😂😂
Вы серьезно?😂не волнуйтесь и не пугайте других впечатлительных...фрукты не равно сахар....сахар это вредный рафинированный продукт в котором ни грамма пользы. Во фруктах находится фруктоза. Ешьте на здоровье и побольше! Нам очень повезло, беременность летом😏
Да что вы говорите, стоит есть 👍👏👏👏👏👏 надеюсь кг 2-3 прибавлю за лето 😄
Это не полезный сахар 🙃 это попный сахар, он на ляшечки ложится 😔
Это полезный сахар, его можно и нужно есть, а вот пирожные вредно. Так же есть полезные жиры, кокос, авокадо, орехи
Ага, поэтому фрукты лучше есть в первой половине дня, а под кинчик рекомендую овощи нарезать соломкой и с хумусом или йогуртовой заправкой (густой йогурт, чеснок, соль-перец)
А еще в бананах много и в винограде... С ГСД узнаешь и не то)
Так это нк тот сазар, это природный, быстроусваяемый и превращающийся быстро в энергию. Поэтому рекомендубт фрукты кушать в первой половине дня.
Ну не знаю, в черешне 52 ккал на 100гр, а в шоколаде 500. Ну и + витамины
Лучше все ягодки такие есть в первой половине дня)