Ниче не помогло😅дыхание меня не спасало! Просто смириться и думать,что когда нибудь это закончится 😅😆

Мой списочек)))):

- ходить! Стоять!

- на схватках помогало вращать бёдрами, делать «восьмёрочку», типо протанцовывать схватку;

- в первых родах фитбол раздражал, а во вторых с него не слазила))) помогало;

- дышать (смотрите видео доктора Кобаса, реально правильно говорит, я интуитивно делала так);

- мне на схватках помогал «Отче наш»(тут каждому своё, но отвлекает)

- контролировать губы! Не сжимать, не скручивать в трубочку...

- не произнести ни звука! Чтоб не терять силы и энергию;

- между схватками стараться отдыхать. Я умудрялась отключаться стоя)))

- разговаривать с малышом. Ему больнее и страшнее!!! Ради него все вытерпеть)))

Легких родов🍀

Кстате еще я тоже типо крутила восьмерку тазом,легче становилось.

@anna.sablukova-emelianova я прям как вы😁покв туда ни ногой

@elena.vasyuk, вы прям мои вторые роды описали)))

@@masha_che, я тоже просила снять их с меня. В первых родах долго под ними лежала, это очень было тяжело, во вторые роды ходила и намного легче, менее травматично

Обязательно на схватках ходи, можно вперёд немного наклоняться и держаться за что-нибудь. Процесс будет идти быстрее и ты таким образом будешь помогать малышу двигаться. Старайся максимально расслабляться на схватках, это очень тяжело, но ты думай, что это для малыша. Зажимаешь мышцы - это мешать будет. И обязательно посмотри как дышать на схватках собачкой и как правильно тужиться. И все пройдёт максимально хорошо✅🌸

Мой списочек)))):

- ходить! Стоять!

- на схватках помогало вращать бёдрами, делать «восьмёрочку», типо протанцовывать схватку;

- в первых родах фитбол раздражал, а во вторых с него не слазила))) помогало;

- дышать (смотрите видео доктора Кобаса, реально правильно говорит, я интуитивно делала так);

- мне на схватках помогал «Отче наш»(тут каждому своё, но отвлекает)

- контролировать губы! Не сжимать, не скручивать в трубочку...

- не произнести ни звука! Чтоб не терять силы и энергию;

- между схватками стараться отдыхать. Я умудрялась отключаться стоя)))

- разговаривать с малышом. Ему больнее и страшнее!!! Ради него все вытерпеть)))

Легких родов🍀

@syperpyps111, спасибо)))

Ни чего не помогло вообще и дыхание применяла как показывали и стояла в позе кошечки ни фига ни чего не помогло все это фигня. Почувствовала все прелести схваток. У меня так было. Кому то помагают упражнения и дыхание мне нет. Удачи в родах

Дышала(воздушным столбом поднимала матку и это действие помогало справится с болью)

Ходила по родблоку и стонала, было легче) Когда кто то входил из персонала хотелось обнять и повиснуть, пожалела что мужа рядом не было

Меня в 4 р/д положили именно на правый бок, где спинка у ребенка, на ктг. Была эа. Жрать хотелось 🙀 не походишь там

Только ЭА меня спасла

Мне помогало глубокое дыхание!! Не знаю правильно я делала или нет..но становилось чуть легче!!

@sebeshkzhanna, ага и мне сняли,когда потуги начались и вели через коридор на кресло😆

Я ходила если можно это так назвать😂 еще очень помогает дыхание. На счет 6 вдыхаешь на 4 выдыхаешь, и прям считать, менее больнее от этого не становится, но очень хорошо отвлекает и помогает пережить схватки.

@terry777 Бывают))) Некоторые схваток почти не чувствуют.

Дыхание и умение расслаблять нижнюю часть тела на схватках. А ещё настрой, пожалуй, это основное что поможет. Не нужно относиться к этому как к смертной казни))) Больно, но совсем не смертельно. А как себя вести (ходить, лежать) вам подскажет ваше тело - слушайте его. Я, например, из 4 часов - 2 ходила ( процедуры и сборы из патологии в предродовую, полчаса в душе простояла), а потом легла и 1,5 часа не могла пошевелиться, дышала и расслаблялась, ещё полчаса в родзале)))

Мне интересно, есть такие которым было просто не приятно??? 😑😂😂😂

Помогла эпидуралка. Ну и пришло осознание, что за вторым я вряд ли скоро, потому что роды-это жесть!!!

Я ходила не переставая часа 4 точно если не больше. Лежа больнее и плохо становилось. Дышала глубокий вдох носом и медленный выдох ртом.

@sofi_che тоже самое, капец какой то. Мне когда их сняли, я такое облегчение почувствовала, будто боль в 2 раза уменьшилась. Но это было уже в потугах, сняли и на кресло переходить уже нужно было. Кайфануть не успела 😀

Правильно дышать и очень помог тёплый душ, схватки намного легче переносятся 👍 правда дойти до него в промежутках между схватками и выйти и вытереться было нелегко 😄

@sebeshkzhanna, 1рд форевер 😅💪🏻я хотела сорвать эти ремни ктг...они в тот момент казались мне тисками 😐

@terry777 при поступлении в рд, вам обязательно сделают ктг и узи, врачу что то не очень результат понравился и нацепил,чтобы постоянно мониторить, а на деле заглянул только раз, потом сменился, а снять эту адскую машину никто не удосужился. И муж снять не дал, ответственный

@sebeshkzhanna, а зачем всегда с кгт ?

А вообще в палатах должен стоять такой стульчик с дыркой 😀 пока на меня не уложили под ктг, я на нем сидела во время схваток, легче чем стоять или ходить, и ребенок лучше по путям двигается

@sofi_che ужас, а в каком рд рожали? Я тоже все схватки с ктг пролежала, это плюс 100500 баллов к боли 😬 но меня на бок ложили! Сразу сказали, что на спине нельзя, да я и не выдержали бы на спине

Все время лежала на ктг, если бы не вовремя сделанная эа, то точно бы чего нибудь сломала бы там им🤦🏻‍♀️

Вы вовремя заинтересовались 😆😆

Дыхание не помогало, оно просто сбивалось на схватках

Мне поддержка мужа очень помогла. Он рядом был, партнёрские роды. На схватках ему в руку вцеплюсь и легче становилось)

@terry777, вот правильно так и думай😸выскочит и рассосётся...держись 💪🏻

Пипец...я отключалась между схватками,а девки ещё и ходили😅

@terry777 это ужасно.. Я просто умоляла на бок лечь.. Но сказали нельзя, типо ктг плохое получается😢

Правильное дыхание во время схваток,носом счёт на 4,выдох ртом счётом на 6 и стоя мне легче было,родила 5 дней назад

@konstanta25, А если думать что все само собой рассосётся,может сработать?😂😂

легче ходить при схватках. мне ещё помогало считать первые 8-10 секунд схватки, потом легче, я так отвлекалась

Как настроите себя так и пойдёт!

Ой не хочу даже вспоминать...😸😸😸Запомните-всё у вас в голове!

Стоя и ходить. С первой орала как сумашедшая, не помогало вообще) со второй терпела до последнего и стонала рычала. Ванная и душ очень помог)

@sofi_che, 🤦🏼‍♀️😂жаль само все не рассасывается 😑

@nurievaolesa5, на спине вообще мне кажется - ад😄когда живот тянет..

Ниче не помогло😅дыхание меня не спасало! Просто смириться и думать,что когда нибудь это закончится 😅😆

@pusinka10, мне кажется что я вообще забуду как дышать🤦🏼‍♀️😄

Не орать и правильно дышать

Я лежала на правом боку. Терпимо было. На левый попробовала лечь - боль адская! Так и пролежала 6 часов на правом боку

Надо в вертикальном, но я не могла😣 я на схватках прям загиналась и в стену руками упиралась, потом за спинки кровати хваталась когда заставили лежать на спине для ктг🤦‍♀️

Я орала как полоумная 😁 болевой порок высокий, и по кушетке ползала, мне только анастезия потом помогла, кс было

Плюсую за вертикальное положение, головка тоже быстрее опускается. Но мне помогла ЭА)) и, главно, дышите правильно💪

По максимуму находится в вертикальном положении-это помогает быстрому раскрытию шейки, испробовано на себе