Посвящается ленивым жопкам, как я.

Растолстела дико. И хочу похудеть, и никак не найду время на спортзал. Более того, после посещения активнейшей фитнес тренировки, меня как закодировали. Мой мозг и тело шепчут, что отказываются учавствовать в этом:)

В итоге искала для себя тренировки дома.

Натолкнулась на Катерина Буйда Семидневка в youtube.

Мне так подходят они - ненапряжно, но мышцы чувствую под жирком. И тренер мне приятна. 30 минут в день. Конечно, буду увеличивать количество интервалов.

Девочки, никого не рекламирую, но может кто-то, как и я ищет, и им подойдет Катя.

Результатом пока похвастаться не могу, но занятия каждый день - уже что-то:)