Блин, скоро лето, а я так и не набрала вес 😔 думала после завершения гв наберу хоть немного 😂да, немного набрала, целых…

Могу свои отдать БЕСПЛАТНО!!! Мне нужно ещё 8 скинуть 😂

Боже, мне твои проблемы ,😂

Сметанку жиииирную ешьте

Пфффффф вот нынче в Макдаке пирожки малина+сливки. А в бургер кинге рожок за 19₽

Наверняка в ближайшем тц пончики продают))))

@kirmommy жирная еда моё всё, но и это не помогает, и булки, и тд (

@neojidanno фаст-фуд через дорогу, и ем я его 😭 но и он не помогает, даже глистов нет 😂😂😂😂как ещё?

Если не хватит, готова и свои добавить😜 мне вообще не жалко, не жадная я😁

Если серьёзно то очень важно правильно питать !! Я сама с такой проблемой ! Два завтрака, обед из трёх блюд , ужин ! Перекусы! Углеводы и белки !

@nozzzya значит у вас такая конституция. Я вот тоже "дрыщ" ))) мне нравится)

@kengurushka86 вот питание конечно хромает, с утра могу не есть, а к обеду обожраться, и потом в течение дня много, порция мужа меньше моей 😁

@kirmommy ну не 44кг же, 50 кг бы мне, и я перестала бы комплексовать 😂

@kirmommy и да, я всю жизнь дрищ, но думала после родов хоть это изменится

Никак..ходила к двум эндокринологам. Смешно им блин, а мне плакать хочется😂 сказали такая конституция, все сбалансировано, ничего не задерживается

@nozzzya, я прям ща тебя ненавижу.. прям хоть в чс тебя отправь... прям вот попроси админов тебя заблокировать!!!!

@nozzzya, а вот это очень важно кстати ! Я тоже не думала что питание так все исправит , и теперь я хоть вешу норм)) но было сложно

@kettimuur 😘😘😘😄

@ana40460711 и я ходила к эндокринологу ещё до беременности, быстрый метаболизм и тд, щитовидка норм 🙈 единственное что назначили-калия оротат 😄почитала, это для наращивания мышц, спортсмены пьют, но я не стала

Могу от себя жирку подкинуть, как раз 5 кг лишних есть))))

@ana40460711 а ты сколько весишь и при каком росте?

@nozzzya, а какой рост у вас?я вешу 47 ,рост 164,выгляжу как анорексия😂

Тоже никакая «жратва не помогает;(

@tahysha89 165😁🙈44 кг😁

Мы почти ровесники в этом плане😂👌✊

Кто то худеть хочет а вы набирать

Я с вами

весила 42кг при росте 165) участвовала в марафоне на наборе) за 1,5мес набрала 2,5кг, сейчас уже месяц в зал хожу, питание стараюсь соблюдать, стала весить 45,5) таким, как мы на наборе нужны углеводы(крупы,макароны) в каждый прием пищи. Раньше тоже могла не завтракать, потом к вечеру наедалась , фастфуды, сладкое и не поправлялась))

В своё время мне рекомендовали кедровую муку(ее развозишь в воде и пьёшь). Вкус кедровых орешков. Все натурально. Немного прибавила я тогда. Тоже всегда страдала недобором. Но свои родные 47-48 достигла к 30 годкам( мне кажется ещё гормоны играют роль)

Есть такая штука Гейнер) это спорт питание , люди ее пьют когда нужно набрать вес и мясо нарастить ) жутко калорийная фигня ,на вкус приятный коктейльчик шоколадны или банановый )

Муж тренером работает - всем дрыщам рекомендует )

@nastena1225 ооо, где Его найти??

Сикока тебе отвесить?😂😂😂

Ну магазин 5 lb есть где то рядом с щелковской )

@nozzzya 170, 52

@nastena1225 я сегодня же побегу 😁😁😁а какой то определенный хороший? Или любой поможет?😁

Ща спрошу )

@nastena1225 а, ты не в теме))) почему мой муж не тренер 😂😂😂

@nozzzya, нет )

@nozzzya, стебешь меня что ли ?)

@nastena1225 нет конечно, я к тому, что вот повезло бы мне, если бы муж знал хоть что то в этом, а не в компах 😂и я б была красотка 😖

@nastena1225 не приходилось бы людей напрягать, в этом смысле 😁не обижайся 😏😘

Какая знакомая проблема (( тоже так надеялась ,что после беременности что-то останется..какой там((

@valeriyavsh ой на гв я вообще 41 весила 🙈

@nozzzya офигеть (( я пока до стольки не дошла.. хоть в беременность набрала 12 кг,но они все улетели (((

@valeriyavsh у меня 16 было, к 3 месяцам всё ушло и в минус пошло

@nozzzya а как вес набираете?

@valeriyavsh да никак, гв завершила 3 кг набрала, но я ем все, фастфуд, булки, хлеб, макароны, жирное, некоторые бы разжирели от моего питания