Как набрать вес ? 😭

Мне бы ваши проблемы 😓 могу парочку кг своих отдать 😅😄

@enotka, я ем ;(

нахрен он тебе не нужен

У меня тоже проблема. Я очень тяжело набираю вес, мне помогают регулярные тренировки в тренажерном зале + питание.

я всю жизнь была 44, потом замуж вышла и стала 49. секрет в том чтобы кушать каждый день) раньше жила на бутербродах и кофе, а мужа каждый день кормить надо, ну и сама заодно есть начала. сейчас на гв, опять почти ничего не ем, не знаю сколько вешу, но выгляжу как скелет. пока гв не закончу не буду задаваться вопросами фигуры

пивные дрожжи, у меня брат младший их пьет

@alisa_k вот для меня стресс. рожала 45 кг была, а сейчас 49.чувствую себя коровой, но муж в восторге 😈когда кормила весила 41 😂как перестала ,кушаю так же а прет как на дрожжах 😬зато лифчики старые малы теперь , которые до кормления. во время кормления 4 размер был 😂

Мне бы с живота все на попу перекинуть)))) все ушло а живот на фоне того что похудела кажется большим)))

За пол года набрала 8 килограмм!) весила 42, стала 50, тело было суперским) если надо поделюсь, но это очень долгий и тяжкий труд

@crazy_mom, да, моя дорогая 😂✋🏼

Во беда... я б ела все подряд и радовалась, уж очень пожрать люблю, но ... возраст и 2-е спиногрызов не позволяют;)

@ordeals2 блиииин 45😯 я 60 была когда рожала😂 и это был такой классный вес))

а набрала я шоколадками. и бутербродами. просто на другое время нет. Вот теперь диета и приседания 😤

@ordeals2, офииииигеть

@dasha_batish , привыкаешь)

@alisa_k вот и раньше тоже занималась плаванием и хореографией. весила к слову 39-40 кг. больше нельзя было. рожала 45 кг была .

@krislesya, адская смесь , 😆

@alisa_k, у меня два размера 😡

@ordeals2 я танцами занималась раньше, не качалась прям серьезно, но мышцы в тонусе были всегда, потом резко бросила и привет целюль

@dasha_batish а какой раньше размер был? у меня особо форма не изменилась, потому что была еденичка, но все равно выглядит странно😂

@dasha_batish. посоветовали коктейль один, уж очень помогает говорят) я с неделю попила, без результатов, может вам поможет. молоко, детская смесь, банан, яйцо. на ночь.

@vivi0409, если бы было все так просто

@alisa_k, ну у меня вообще ужас , сиськи уши спаниеля ещё и висят на костях . Бррр зрелище не для слабо нервных

@alisa_k, одинаковые почти 😱

@alisa_k у меня 165 , вес 49. качаюсь как сумасшедшая. это мой самый большой вес 😐вроде и не толстая, но какая то дряблая. и кажется мне целлюлит появился уже.🙈 это край 🔫

Взять у меня

@hodakova, @hodakova Каааать!😂✋🏼

@dasha_batish у меня 168, вес 45🙄

Блин, я надеялась что после завершения ГВ вес пойдёт вверх 😬 Я начинала до беременности пить гейнер и физ нагрузки, но узнала, что беременна, и бросила это дело, а так тренер обещал, что вес наберу.

хош, кусочек своего жирочка отдам? 😂у меня много лишнего поднакопилось

@dasha_batish я после родов 54 и вес скилывается, счас тоже усердно набирать буду.. так хочется опять набрать , те 18 кг))) мне в них было хорошо )

@dzh.bubu, а то смотреть страшно на себя

@dzh.bubu, спасибо будем пробовать

@hodakova, оооо спасибо а то думаю уже протеин пить что ли

@alisa_k, 164

утром каша, с хлебом маслом, жирные йогурты, бананы, и вся еда с хлебом, даже йогурт. грецкие орехи. Я с 50 до 56 за две недели набрала.

Говорят, помогает только кач💪🏻 и правильное питание (в плане количества белков и углеводов)

@esanina, а я максимально весила в беременность 51 кг! И гинеколог моя говорила "вот радуйся, как и хотела" 😆😆

может ты много бегаешь))) кстати у меня подруга одна после операции очень сильно похудела и ей врач сказал чтоб вес набрать на ночь делать молочный коктейль с орехами различными! она набрала потом сколько ей нужно было!

я задавала тоже такой вопрос недавно 😂 какой у тебя рост?

Да же так😳

@svetlana_mama_vasilini когда я встала беременная на весы и радостно в кабинете завопила: еееху, 60 кг, я такую цифру ещё никогда не видела! гинеколог на меня посмотрела как на дуру 😂

@khaleva, не помогает

Тортики на ночь и спать🙈

@mamynaty, жирком

@esanina, нет Конечно

И я хочу всю жизнь набрать вес... ничего мне не помогает( только беременность 😅

Вы на ГВ ещё?

@esanina, во во

Присоединяясь к вопросу, всё вышеперечисленное не помогает 😬

@hodakova, 45 или 44

@pyatnashka_biplan, кушаем с этим проблем нет

@hodakova, не помогает

@gera_ скинуть легче

кушать регулярно.

Каша детская нутрилон👍👍👍

у меня такая же проблема, все из за нервов я думаю

и я послушаю.

тортики кола))) нескончаемый список) Даш ск ты сейчас?

пиво чипсы макдак)))

@juliamother, в смысле для чего ???

как его скинуть?😭

Для чего?