Казалось бы ем жирное, сладкое, мучное, жареное, соленое, острое,пью сладкую газировку, чипсымипсы, майонез, ем перед сном и после сна, но все равно один фиг 49 кг🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ну что я делаю не так то ???? Ну почему я не могу набрать хотя бы 2-3 кг????
Да и грудью не кормлю😕😕
Рост 170, вес 49🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Со стороны из за худобы я как подросток блин выгляжу 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ много кг не прошу хотя бы 2-3-4 мне этого достаточно будет 🙏🙏🙏
Комментарии
У меня тоже такой рост, но вес 55, а я хочу 50, меня бесит этот вес, я в нем чувствую себя дискомфортно 😭😭😭
Я бы тоже вам отдала лишние кг,везёт вам ,завидую
Ещё совет попробуйте кушать по режиму всегда когда есть режим в еде обычно человек набирает, никогда не замечали например когда парни приходят с Армии они поправляются
@faridochka064, ооо боги между нами с вашей знакомой разница в 2 кг, я могу за 2 дня 2 кг скинуть блин🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Самое верное решение это правильное питание... по чуть чуть и по чаще а лучше выстроить график и каждый день в одно и то же время питаться! Если найти хорошего диетолога то вам выпишут "диету" для прибавления в весе.
Блин у меня 168 рост вес 63 капец возьмите или 8кг . (((( Когда я замуж выходила я весила 48 ,ходила костяшками тряслась,а щас лишним весом на ляхах и боках(((( у меня знакомая весит при росте 170см 47 кг,ей поставили анарексию,она лечится счс((
@ayanka, после беременности не проверяла возможно , но раньше никогда проблем не было с гормонами .
@lupa_kz, да блин не думаю 🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️ проходила полное обследование так как 3 месяца назад операцию делали, ничего не было всё в норме.
Может нужно наоборот есть нужную еду правильную, да знаю что набрать намного тяжелее чем скинуть сама долго не могла набрать но когда убрала пищевой мусор через месяца 3-4 набрала пару кг😊
И еще гормоны, возможно из-за них. За жирок отвечает прогестерон, он у меня ниже нормы
@1_ast, нет не кормлю , 3 дня только в роддоме кормила и всё🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️
У меня тоже недовес, когда хожу на спорт, я набираю массу, и есть начинаю еще больше. бросаю и худею ну через пол года-год😃
Грудью кормите? Я 47 кг весила с ростом 172 с первым ребёнком, истощенный вид был 😒 от груди отняла, только потом набрала чуток, теперь та же история повторяется
@zefir_01, )))))