@ruguk2007, спасибо)у меня есть фитобочка,может в ней можно что то придумать🤔

Как тут уже писали, не есть на ночь, максимум кефир или яблоко. Массаж в бане с медом, хорошо объемы убирает

@tatyanatati, спасибо))

@vrulena, попробуйте есть только когда действительно хочется и совсем крошечными порциями. Выделить себе очень маленькую тарелочку и съедать только то, что на неё помещается. Хорошая новость! Есть можно всё)) Ну и пить побольше воды.

@momm44, спасибо)

Вот гляньте страничку тут за 3 недели офигенские результаты ссылка

@vitasha777, спасибо )

@mamasoni16, спасибо)

@oluhonohek11, через пару дней вес вниз пошёл, и получалось так-неделю худею, неделю вес стоит на месте. Главное перетерпеть когда вес стоит, мне только такой способ помогает, и уже давно.

@vitasha777, а через сколько первые результаты видны были ?

@tatyanatati, было бы идеально😂

@oluhonohek11, блин)) исправила, спс

@vitasha777, вы написали , я ДО 18 не ем , я поэтому переспросила, после 18?

@oluhonohek11, что после 18? Только кефир или мясо могу если хочу есть

Только это не чудо средство ) тут тоже надо вредности убирать , воду пить.