Салат "НОЧЬ" 

Итого на 100 грамм 117 ккал
Б/Ж/У 12.5 / 6.5 / 1.8

Яйца вареные 5 шт 
грудка куриная вареная или копченая 200гр 
грибы маринованные или отварные 200гр 
сыр ольтермани 17% или полар 5% 100-150гр 
зелень для украшения 
йогурт или сметана 10%. 

Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт. желтки. украсить зеленью..