На меня иногда находит такое состояние, когда хочется кричать🤷♀️. Хочется подойти к незнакомым людям и одернуть их. Хочется помочь тем, кто этого не просит.
И я знаю, что так нельзя. Конечно, я сдерживаюсь. Но, знаете, мне так хочется донести до людей то, что поможет им стать более здоровыми.
Мне так хочется, чтобы исчезли очереди в колбасных отделах магазинов🤦♀️Чтобы их ассортимент уменьшился с трёх и более проходов супермаркета до одного маленького прилавка с качественными мясными полуфабрикатами.
Я очень хочу, чтобы на полках с майонезом и соусами исчезли сто вариации на тему «легкого» и «с пользой».
Мне иногда хочется плакать от количества рядов с конфетами и низкокачественными кондитерскими изделиями. От количества полок с пакетированными соками, газированными напитками. От огромного спроса на роллтон, чипсы и прочее.
Хочется достать чупачупс и барни изо рта годовалых детишек 👶 .
Хочется, чтобы отделы с фруктами и овощами были больше 🥑 🍌 .
Чтобы нерафинированных и чистых продуктов было больше.
Чтобы люди думали и знали больше достоверной информации о пользе и вреде любых продуктов. Чтобы маркетологи перестали обманывать нас словами «ЭКО, органик, лайт, фитнесс, диет и пр».
Чтобы состав упаковок можно было разглядеть без лупы😳.
Чтобы появилась культура еды и правильное пищевое поведение.
Чтобы детей в садах и школах не кормили чаем с сахаром и сосисками. Чтобы основы здорового рациона знали все, чтобы этому учили в школе.
Я могу продолжать бесконечно. Просто не смогла сдержаться сегодня после очередного похода в магазин и на детскую площадку.
Я буду стараться и доносить до вас то, что знаю я. Я всегда рада помочь и проконсультировать❤️. Я очень хочу, чтобы каждый из вас был чуточку осознанней и делал правильный выбор, уважая себя и своё тело, а также организм своего ребёнка #травина_апоговорить #травина_нутрициолог
Лучший комментарий
Комментарии
@virgin, подписывайтесь на меня в Инста, может помогу с идеями разнообразия.
С 16 лет питаюсь правильно, жаренную картошку, сосиски, колбасу и макароны не ем уже много-много лет, мучное, сладкое - всё это понятно. Но это так скучно и так хочется чего-то вкусного! Приходится и стейки из форели кушать, и конину, и морепродукты (а это всё недёшево 👍), иначе с ума сойти можно от правильного питания😂
@katyma, спасибо. Я публикую) #травина_рецепты стараюсь по мере возможности)
Вы все правильно написали👍 мне кажется было бы здорово если бы вы здесь в прегги периодически публиковали полезные рецепты и очерки о вреде или пользе тех или иных продуктов. Глядишь, многие не только задумаются, но и начнут правильно питаться. Ваши мечты станут реальностью
Как же хочется подписаться под каждым вашим словом. Вы изложили мои мысли так чётко и лаконично, что просто браво!
Те, кто считает, что здоровое питание дорого выходит, просто не пробовали разобраться и постараться избавиться от вредных привычек.
Мы с мужем давно не едим колбасы и подобную продукцию, не покупаем печенье, булки, газировки, майонезы, кетчупы и всякие соусы со вкусом *** Сырое мясо и птица дешевле колбасных изделий ☝ Салат из овощей полезнее оливьешечки. И овощи - это не только огурцы и помидоры. Это ещё капуста, морковь, редька и т.д. Зимой они не дорогие, в отличие от помидор и перца. И заправить можно маслом, а не майонезом или соусом. Не хотите подсолнечное, а оливковое дорого? Возьмите льняное. Оно своей пользой любой продукт за пояс заткнет и цена - 3 руб бутылка.
Сладкого хочется? Зефир, мармелад, горький шоколад 👍
А вообще, я глубоко убеждена, что правильно питаться гораздо дешевле, чем есть всякие вредности
@razmar406, да, приучили нас точно не к тому! Летом - вообще кайф!!! Такое разнообразие фруктов и овощей 🙌
К сожалению, нас ещё с советских времён приучили , что тарелка должна быть пустой когда выходишь из-за стола , да и какой же завтрак в 90-х проходил без колбасы ? Пусть даже и самой дешёвой (хотя мне повезло , моя мама бутики всегда с сыром делала ). К сожалению, нас с детства учат кушать далеко не правильно . Не вижу ничего плохого в том , чтоб съесть колбасы , НО буквально пару маленьких кусочков под сухое красное и очень-очень редко. Да и питаться правильно совершенно не дорого, особенно сейчас , летом
Какая вкуснятина на тарелке...😍 Ну вот, мне кушать теперь хочется😏
@agniya3, travinanastasiya в Инстаграмм, подписывайтесь и подчерпнете много полезного 😘
@agniya3, вы имеете в виду, обьяснить подробнее, почему и что нельзя? Ну я веду подробный блог в Инстаграмм, стараюсь рассказывать о том, что воедино, что полезно. сюда тоже по возможности дублирую. Не могу расписать каждый продукт, начала писать не так давно. Но когда-нибудь доберусь и до мороженого и до более подробного разбора продуктов. 😉
А если бы еще писали чем можно заменить... я бы очень хотела почитать и взять чего на заметку😁
Ну на меня этот пост никак не повлиял😕 А вот если бы Вы написала допустим " Мороженное кушать нельзя потому что ...", вот тут многие бы задумались)
@travinanastasiya когда перевела малышку на общий стол тоже кетчуп на помидоры заменила, а майонез, правда, на сметану)
@__katerinka__, кстати, самый лучший натуральный соус взамен кетчупа - просто потушить помидоры, а майонез - йогурт натуральный 😍
Тоже долго думала, что питаться правильно-это ДОРОГО! Но оказалось все намного проще...главное захотеть))) согласна с каждым Вашим словом!
@__katerinka__, да, я об этом же. О том, что на здоровых продуктах сейчас зарабатывают, хочешь быть здоровым - плати. И государство в соц учреждениях не тратит бюджеты на здоровое питание для наших детей. В этом моя большая боль 🙁
@__katerinka__, нет, отговорки от здоровой еды.. наша семья тоже жила на очень маленькие суммы. Я не призываю никого есть авокадо, кедровые орехи и семгу, если нет возможности.. выбрать здоровый рацион можно и из дешевых ингредиентов. Греча, овсянка, капуста, морковка, овёс, творог.. вы же что-то кушаете так или иначе. Тут вопрос выбора , желания и знаний. Я не хочу с вами спорить, не для этого писала этот пост. Только для того, чтобы лишний раз побудить кого-то подумать🙏
Мы не питаемся ролтонами и пельменями, кручусь как могу. Но форель, огромные рыбные и мясные стейки, натуральные соусы и что вы там ещё перечисляли - не влазят в бюджет.
Сделать натуральные продукты более доступными для простого народа - вот это идея.
Но, К СОЖАЛЕНИЮ, её никто и никогда не воплотит в жизнь
@travinanastasiya отговорки от чего?! От того, что на прожить в кошельке 500 р на месяц на троих?
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.
Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.
Я считала калории, иногда и срывы были)
Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).
Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
🆘Кто-нибудь знает этих людей? Обманули бабушку на 29 тыс, хочется быстрее помочь полиции.
Не ожидала, что так много людей празднуют 8 марта! Удивительные масштабы праздника
Я даже не знала, что у нас в таком количестве люди отмечают 8 марта
ссылка
Не знаю в какой отдел прегги отправить. Хочется чтоб больше народу знало таких людей и не попадались мошенникам😌
Девчонки, два вопроса)
1: что подарить маме на НГ, если кроме бриллиантов у неё все есть и она ничего не хочет) она начальник юридического отдела)
2: как сообщить свекрови, что у неё появилась внучка( она не знала что я беременная, решили ничего никому не говорить) и не знает что хотели и планировали, короче о нашей жизни она ничего не знает, нам так хорошо) Свекровь живет на Западной Украине, моя мама тоже, никто ни к кому ехать не будет.
Мы не питаемся ролтонами и пельменями, кручусь как могу. Но форель, огромные рыбные и мясные стейки, натуральные соусы и что вы там ещё перечисляли - не влазят в бюджет.
Сделать натуральные продукты более доступными для простого народа - вот это идея.
Но, К СОЖАЛЕНИЮ, её никто и никогда не воплотит в жизнь