З-зависти пост😫 Ну почему некоторые на гв худеют ,сдуваются как шарики?!а я,ска такая,еле еле граммы…

А я 7 кг скинула,стала дрищ,мучное ем только так..может гннетика??

Девушка куда спешите?3 недели после родов..рано паниковать..и заниматься рано..

@almjatova, я скинула 12кг,но это беременный вес😅

Честно,я не оч верю в генетику,но мои родители полные..но блин😭неужели это крест😭😭😭я прям в депрессии!

П.с.:капец как хочу шоколадный торт😭

а ты много набрала за бер? я пока что 5 кг. но чувствую как рожу, то у меня ни чего не уйдёт 😩

Только 3 недели прошло😄не переживайте)

@galina85, да мне тяжело;(я планирую заниматься с фитнес резинками по щадящей системе..

Хочу быть дрыщем 😭

@kolesova, за это беременность 12кг..за 1Б 28кг😭и никуя их не скинула!(

@galinovskaya, вроде мало кажется 😅но хочется все и сразу😂

Это скорее всего от организма зависит. Я, наоборот, очень быстро худею(( При росте 165 вешу 42-43☠️

@fifiona ничего, все уйдет😊

@rozalina1, у меня такой же рост..а вес🐽🐷я промолчу😭

Как организму дать пинок?(

@fifiona все равно рано..через мес 3 начните..пусть организм восстановится..Я набрала +16за б..Все скинула..вешу свои несчустные 49 кг..при росте 165😅😂

@galinovskaya, хоть бы 🙏

А то я как псих,каждый день взвешиваюсь и сантиметром мериюсь🤦‍♀️понимаю что нельзя так,но ничего не могу поделать 😪

@galina85, да хватит 😭тоже хочу весить 55кг хотя бы😭

Не могу на себя в зеркало смотреть,а скоро же супружеский долг отдавать..с таким настроем в «кредит» залезу😂

Та же беда, вес стоит, но я и жру много. Потому что когда не жру много вес тоже стоит, деприсняк от того что срываюсь и так по кругу, 😮 полный пиз.....ц

@katya__37, а мне обидно что я все по правилам делаю(считаю калории и бжу..веду дневник🤦‍♀️

Вот точно завтра в макдак пойду,хватит это терпеть 😂

@fifiona я тоже калории считала, на 1500 вес вроде снижался(вода) но я была голодной, подняла до 2000тыс и все остановилось, хотя высчитала по формуле при гв от 2200-2500 кал разрешается😑читмил😁

@katya__37, я на 1700 сижу)может понизить🤔

@fifiona а я за месяц скинула 7 кг. Ура! Но вес ещё велик. Не занимаюсь. Некогда. Ещё много работы над собой.

@fifiona вы ведь написали вес уходил, может плато временное настало

@katya__37, ну беременный вес это ж не то)ребёнок+воды+крови пр это уже 10кг)

@firedrake, как?)

@fifiona что такое беременный вес? Я вот на момент зачатия весила 65, после родов 75,сейчас 78🤔

@katya__37, это ребёнок,воды,плацента,объём крови..)я за 1Б вообше ничего не скинула😅по ходу нажрала 28кг тупо 🐷

@fifiona ну чёт я не заметила что, что то скинула, оно назад вернулось с довеском,да кто-то худеет на гв, но думаю это те кто по жизни худышки и не предрасположены к полноте

@katya__37, горе горькое😭

@fifiona утром на тощак пью два стакана воды, через минут 20 пью кофе с молоком или чай с молоком и печенкой мария. Потом 2 часа не ем и не пью. В обед желательно тоже выпивать за 20 минут до еды 2 стакана воды, но я пока что не могу. Но планирую так делать. В обед суп, чуток, с салатом. Хлеб не ем вообще. Через пару часов чай с молоком и печенкой, я просто не могу без печеньки вообще. Или просто салат поем. И не ужинать вообще. Но это кормящим не подходит. Я не кормлю, большой уже))) но так на будущее возьмите на заметку. Авось поможет. А если я еще б и занималась, наверное ещё больше б скинула. Я вот завидую тем, кто может заниматься. Вот спорт вообще не моё. Никак не могу себя заставить. Я лишнюю минуту лучше посплю😄.

@fifiona это все гв, я после 1 тоже набрала, но как завершила гв села на диету, и жора не было скинула 25

@firedrake, это прям голодовка(так облысеть можно и набрать скинутое(..

Если съедать за день всего 1000кал(и то меньше)даже опасно для здоровья 😪

@katya__37, так я и так на пп и строго соблюдаю режим)если хочется есть,то огурцы и морковь в помощь))

@fifiona значит попробуйте 1600, если так же 1500 пока не сдвинется с места. Ещё объёмы надо мерить у меня вес стоял немного а см уходили, и вообще весы это зло😥из за них я сорвалась

@katya__37, я измеряю😅ток каждый день🤦‍♀️

@fifiona неет, я вообще себя прекрасно чувствую. Мне даже легче дышать стало. И моя подружка так с 65 кг за три месяца скинула до 47 кг. И сейчас просто держит вес. Ей просто нравится быть дрыщом) главное пить воду. По началу тяжело пить два стакана воды перед едой, но потом привыкаешь. Но у меня в день примерно по 200 или 100 гр всего лишь уходит. По началу быстро уходил, вода уходила, а сейчас таяют жиры. Я тоже подруге говорила, что это невозможно, что не смогу голодная ходить. Но привыкла, и чувства голода совсем нет. Ну уж прям если хочу есть, то пью чай с печенкой. Не одну печенку а штуки 5 могу съесть. И худею.))) Для меня будет тяжело когда вес встанет. А он встанет, это точно. Вот тогда надо будет что-то делать. Заниматься не любимым спортом.

@fifiona значит дело времени скоро пойдет на спад

@firedrake тоесть вы в день сьедаете суп тарелку салатик и печенек штук 5?

@katya__37 да. Печенку я ем за один присест по 5))) а если засмотрюсь в телек , могу забыться и больше съесть. Потом ругаю себя. В супе я ем всё , и мясо и картошку. Хотя подруга говорит что картошку нельзя есть никакую. Но я ем. Сегодня гороховый ела) ☺ часов в 5 салат. И всё. Теперь только утром

@katya__37 и вообще я так думаю что если прям хочется кушать можно наесться салатом. Некоторые делают яишницу.из двух яиц. Но я не делаю.

@firedrake это голодно как по мне, тут отсилы калорий 800набирается если не меньше это если печеньки не раз в день, поэтому и худеете))

@katya__37 а ещё , знакомая целых полтора месяца сидела на кефире, и ооочень хорошо скинула. Но пить кефир целый день, это уже слишком. Незнаю правду говорит или нет, но она похудела

@katya__37 по началу голодно было. Но за неделю две привыкла. И сейчас вот сижу и есть не хочу. При этом сил прибавилось. Дома делаю все , порхаю как бабочка. И отдышка пропала наконец-то

@katya__37 тяжелее было готовить мужу отдельно😁 ему то надо хорошо кушать, он то худенький,😁 картошку жарю мясо и прочее жаренные блюда))) но сейчас слава Богу привыкла, и уже равнодушно

@firedrake я это проходила уже моно диеты, и просто диеты для меня лучше подсчёта калорий нет, была бы сила воли 😬

@katya__37 а я вот не смогла разобраться с этим подсчётом. Допустим готовлю суп, да а как считать то, сколько каллорий я туда положила? Ничего не понимаю в этом. Ещё мне говорили что можно похудеть если кушать по 200 гр. За каждый присест но по 200 гр. Рассказывали что один мужчина весил 150 кг и вот именно так он похудел.

@firedrake есть специальные приложения, а вообще суп впринципе не сильно калорийное блюдо от 200-300кал в тарелке, если не меньше смотря что в нем, конечно чем ты толще тем и худеть проще 😀

@katya__37 я при росте 165 сейчас 68 кг. Незнаю на сколько меня так хватит, поэтому надо тоже скачать, посмотреть. Но меня напрягают в пп блюда, где не все то и продукты дома есть чтобы их готовить.

Я похудела на функциональном питании. Господи, спасибо тем людям, кто это придумал!!! Уже не знала что делать(

Я такую панику наводила по поводу веса тоже когда малышу месяц был . А сейчас понимаю рано ещё было 🤗только только вес начал уходить ия сегодня влезла в джинсы до родов 😁конечно не без ограничений в еде , но нервы то дороже 🤷🏽‍♀️так что вы не переживайте все ещё впереди , ваш организм пока в пребывании стресса после родов и поэтому вес не меняется . Насчёт заниматься думаю тоже рановато вы задумали , поберегите себя , ведь вы мамочка .🌹

А я после окончания гв ппц набрала((( привычка есть как при гв сохранилась и пошло-поехало, при гв тоже не скинула ни килограмма! Перед б скинула кг 4-5 из 15🐷😂 щас набрала 3кг от постановки на учет и 5 если считать от минуса в токсикоз. Тааак не хочется набирать ещё, но тут то мороженка то пекарня рядом с домом 🤦‍♀️ Но я зато на мужа отъезжаю за его пивной живот и почти 100кг😁😁

@firedrake, не не,был печальный пример с подружкой на такой диете..она конечно похудела..но!проблема с менструацией,бесплодие,проблемы с щитовидкой и желудком

Так худеть я не хочу🙅🏼‍♀️

@firsova_ever, что это такое ?)

@yrobinzon30, буду больше ходить значит👌

@kosolapova.olga90, я больше зависима от солененького 😪вобла,селедка,маринады

Но могу,если надо,отказаться)

@fifiona, я до беременности весила 48-49 кг , что на первую б , что на вторую , второго родила , кормила , весила 48, перестала кормить , и сейчас вешу 53 хотя ем мало и т д и набираю вес постоянно , пп не для меня , выдержала только неделю, незнаю как похудеть

@salieva2016, пп это не диета же,можно есть все,но правильно)я вообше не страдаю,разнообразный рацион 👍

Я на гв скинула хорошо, соблюдала диету)как закончила кормить поднабрала и села на дробное питание и все идёт хорошо пока тьфу тьфу тьфу, запускается обменка и ещё каждый 7 день делаю читмилл утром вместо обычного завтрака так организм получает встряску и вес/объемы не стоят на месте)

@nalivaple80, на Марии и гречке сидеть не вариант,уже проходила этот вариант😪

Надеюсь организм восстанавливается и отходит от шока деторождения 😅

@fifiona, я не ела Марию на гв😂вообще если задаешься целью то и действуешь😄ключевым словом было сидеть на диете при гв и сейчас питание правильное дробное без бигмаков и тому подобного😄Когда действительно захочешь все получится🌸

@nalivaple80, ты ж говорила она для тебя лакомством была😅

А как же чит милл))?фишролл божественен🤤

Ладно,вроде месяц прошёл)вес ушёл,который беременный,тож результат)не унываем и идём к цели 💪🏽

@fifiona, когда у ребёнка начались сильные колики я оказалась от всего почти, ела и вправду гречку, картошку,говядину и чай.

Я о том говорю что если ты так хочешь худеть, то худей и не срывайся😄

К читмилл тоже правильно надо подходить, а не засовывать в себя торт,бургер и колой заливать позволено же😂😂😂 Если получилось сбросить беременный вес, то значит и получится другое скинуть👍 Мне тоже ещё идти и идти к своей мечте, но путь уже становится полегче😄

@nalivaple80, я всегда по субботам ем и ела вкусняхи)даж когда в марафоне учавсвовала)))

Все получится 😜

А вот у меня как раз наоборот, я сдулась, и это ужас! Меня все анорексичкой считают, очень худой выгляжу. И все кому не лень мне об этом говорят, не как комплимент, естественно, а с такиииим упреком, будто я не жру ничего!!! Ужасно нетактичные, прям убить мне всех охото. Как ГВ завершу, надеюсь, по да в прежнюю форму☝🏼